Sverige Springer avsnitt 5 - Kungsholmen Runt och träningsmöte med Hanna Lindholm - Sverige Springer

Sverige Springer avsnitt 5 – Kungsholmen Runt och träningsmöte med Hanna Lindholm

Säsong 3: Avsnitt 5

I avsnitt 5 av Sverige Springer säsong 3 bevakas löptävlingen Kungsholmen Runt där både programledaren Andreas Odén, pappabloggaren Manne Forssberg och löpcoachen Johan Forsstedt deltog. Dessutom blir det reportage om hur viktigt sömn är för att utvecklas i träningen och så har vi träffat Sveriges bästa maratonlöpare, Hanna Lindholm.

PRODUKTIONSÅR

2019

PUBLICERADES

21:00, 15 maj

SPELTID

22:53

Säsong 4
keyboard_arrow_up
Säsong 3
keyboard_arrow_down

8. Sverige Springer avsnitt 8 - säsongsfinal med fokus på Stockholm Marathon

22:51

I avsnitt 8 av Sverige Springer säsong 3 fokuserar vi på de olika loppen under Stockholm Marathon-helgen. Det blir såklart uppföljning av Manne Forssbergs mål att springa maraton under 3.30 men vi bevakar också Stockholm High Five och Mini Marathon. Dessutom besöker vi träningscentret Playitas en sista gång och Dietisten lagar chicken drumsticks med mango- och avokadosalsa.

7. Sverige Springer avsnitt 7 - Manne Forssberg får de sista tipsen inför Stockholm Marathon

22:51

I avsnitt 7 av Sverige Springer säsong 3 kör Bianca Salming ett riktigt hårt kombinerat löp- och styrkepass med Andreas Odén. Manne Forssberg, som har tränat mot Stockholm Marathon hela våren, börjar närma sig storformen och får några sista tips av löpcoach Johan Forsstedt inför loppet. Och på Playitas träffar träningsgänget ultramaratonlegenden Rune Larsson.

6. Sverige Springer avsnitt 6 - Yoga, Vårruset och intervaller på bana

22:51

I avsnitt 6 av Sverige Springer säsong 3 läggs stor fokus på yoga och hur rörlighetsträning kan förbättra löpprestationen. Andreas Odén och Bianca Salming tränar tillsammans med yogaläraren Beatrice Sjöberg Magnusson. På Playitas kör löpcoachen Johan Forsstedt ”supertusingar” på bana med Erik och Sarah, och dessutom gör vi ett nedslag på årets Vårruset - det blir tjejfest när loppet avgörs i Örebro.

5. Sverige Springer avsnitt 5 - Kungsholmen Runt och träningsmöte med Hanna Lindholm

22:53

I avsnitt 5 av Sverige Springer säsong 3 bevakas löptävlingen Kungsholmen Runt där både programledaren Andreas Odén, pappabloggaren Manne Forssberg och löpcoachen Johan Forsstedt deltog. Dessutom blir det reportage om hur viktigt sömn är för att utvecklas i träningen och så har vi träffat Sveriges bästa maratonlöpare, Hanna Lindholm.

4. Sverige Springer avsnitt 4 - Vårruset, backlöpning och trappträning

22:47

I avsnitt 4 av Sverige Springer säsong 3 bevakas både STHLM Trail Run och Vårrusetpremiären i Malmö. Dessutom kör Andreas Odén och Bianca Salming trappträning och på Playitas rullar träningsresan vidare med ett riktigt bra backpass.

3. Sverige Springer avsnitt 3 - Tjejmilen 21K och världens starkaste 73-åring

22:50

I avsnitt 3 av Sverige Springer säsong 3 träffar Manne Forssberg världens starkaste 73-åring, Lennart Ryno Aderlied. Lennart tar 232,5 kilo i marklyft. Dessutom bevakas Tjejmilen 21K och Johan, Erik och Sarah kör styrka för löpare på stranden på Playitas.

2. Sverige Springer avsnitt 2 - teknikanalys och träningen som en väg ur missbruket

22:30

I avsnitt 2 av Sverige Springer säsong 3 får ni träffa Sarah Edsberger som tagit sig ur ett drogmissbruk och nu är en av Sveriges snabbaste löpare. Dessutom bakar kocken Christian Hellberg ett proteinbröd som är perfekt att äta före träningen och Andreas Odén lär sig mer om löpteknik med Saucony Stride Lab.

1. Sverige Springer avsnitt 1 - världsrekord i barnvagnslöpning och Andreas tränas av Bianca Salming

22:18

I första avsnittet av Sverige Springer säsong 3 får ni bland annat följa programledaren Andreas Odén som med Bianca Salmings hjälp tränar inför Kungsholmen Runt. Dessutom träffar pappabloggaren Manne Forssberg elitlöparen John Kingstedt som är nybliven världsrekordhållare på 10 kilometer med barnvagn.

Winter Edition
keyboard_arrow_up
Säsong 2
keyboard_arrow_up
Säsong 1
keyboard_arrow_up

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]