Sverige Springer avsnitt 1 - Säsongspremiär - Sverige Springer

Sverige Springer avsnitt 1 – Säsongspremiär

Säsong 5: Avsnitt 1

Det är dags för en ny säsong av träningsprogrammet Sverige Springer!

Programledare Andreas Odén och träningsexpert Bianca Salming har den här säsongen nya programledarkollegor i Anna och Emil Jönsson Haag.

De forna skidstjärnorna tar med Andreas på en löptur på isarna utanför Orsa Grönklitt.

Sverige Springer besöker årets mest lysande lopp i Göteborg – GORE-TEX Winterrun, och så drar hela gänget på träningsresa till Playitas på Fuerteventura.

Programmet sänds på Sportkanalen på fredagar kl 22.30. Det finns även att se på TV4 Play samt C More.

PRODUKTIONSÅR

2020

PUBLICERADES

00:01, 25 jan

SPELTID

22:25

Säsong 5
keyboard_arrow_down

5. Sverige Springer avsnitt 5 - styrkeyoga och resa till Schweiz

22:25

Bianca Salming och Andreas Odén blir starka och smidiga under Bea Sjöberg Magnussons styrkeyogapass.

Anna och Emil Jönsson Haag upptäcker Davos på löparskor, och kör parträning på Playitas. Och så förklarar forskarna Jessica Norrbom och Maria Ahlsén kolhydraternas betydelse för kvalitativ träning.

4. Sverige Springer avsnitt 4 - längdskidor i Orsa och backintervaller på Playitas

22:25

Anna och Emil Jönsson Haag älskar längdskidor, och för löpare är det en fantastisk alternativ träning så här års. De lär ut skidåkningens grunder under ett skidläger i Orsa Grönklitt.

Bianca Salming kör tuffa intervaller på bana, och backträning på träningsresan på Playitas, och så ger naprapat Maja Armandt bra tips på övningar för rörligare höfter.

3. Sverige Springer avsnitt 3 - Träning på gymmet och backlöpning

22:32

Bianca Salming kör alternativ träning med Andreas Odén på gymmet.  Anna och Emil Jönsson Haag laddar för fjällmaraton med ett rejält backpass, och introducerar deltagarna på Sverige Springer-resan i skivstångsträningens grunder. C-vitamin mot förkylning - sanning eller myt? Svaret i veckans avsnitt.

2. Sverige Springer avsnitt 2 - Anna och Emil Jönsson Haag springer Winterrun i Stockholm

22:03

Winterrun i Stockholm är årets första lopp för många löpare. I alla fall för Anna och Emil Jönsson Haag som tar med sig sonen Harry på hans första lopp i livet.

På träningsresan till Playitas är det yoga och stavträning på menyn, och så berättar naprapaten Maja Armandt hur man behandlar ömma benhinnor.

1. Sverige Springer avsnitt 1 - Säsongspremiär

22:25

Det är dags för en ny säsong av träningsprogrammet Sverige Springer!

Programledare Andreas Odén och träningsexpert Bianca Salming har den här säsongen nya programledarkollegor i Anna och Emil Jönsson Haag.

De forna skidstjärnorna tar med Andreas på en löptur på isarna utanför Orsa Grönklitt.

Sverige Springer besöker årets mest lysande lopp i Göteborg - GORE-TEX Winterrun, och så drar hela gänget på träningsresa till Playitas på Fuerteventura.

Programmet sänds på Sportkanalen på fredagar kl 22.30. Det finns även att se på TV4 Play samt C More.

Säsong 4
keyboard_arrow_up
Säsong 3
keyboard_arrow_up
Winter Edition
keyboard_arrow_up
Säsong 2
keyboard_arrow_up
Säsong 1
keyboard_arrow_up

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]