Under säsongen gör vi nedslag på olika lopp och tävlingar runtom i Sverige och världen. Vårruset, Stockholm Marathon och Tjurruset är några av loppen vi kommer att bevaka.
Vilka lag tar sig i mål?.. Och vilka blir vinnarna i ONE WATER RACE 2022?!
Se hela summeringen av tävlingen och se när lagen går i mål efter 250 km av konstant löpning & simning. ⏯
Läs mer om vinnarna och ONE WATER RACE här.
”Det börjar med att du blir trött, sen blir du lite seg och långsam i huvudet, sen kommer du till ett stadie av hallucinationer och hamnar i en ofrivillig sömn…”
I avsnitt 5 har lagen kommit upp cirka 36-38 h aktiv löpning och simning. Det blir tufft för Team 4. Det är inte helt enkelt att simma i bäcksvart mörker och samtidigt försöka navigera dig fram. Springer du och blir trött kan du stanna och vila, men när du simmar kan du helt enkelt inte stanna… Team 1 börjar gå varandra på nerverna och krafterna börjar ta slut på riktigt.. Kommer de att fortsätta eller ge upp på vägen?
Läs mer om ONE WATER RACE här.
Det blir inte lättare för lagen… Det är kallare & tuffare än någonsin! Se mer från loppet i avsnitt 4. ⏯
Läs mer om ONE WATER RACE här.
Lagen möts av svårigheter ute på sjön. Det är kallt och svårt att navigera sig fram! Men det handlar inte bara om att navigera sig fram utan det gäller också att få i sig energi för att orka. Humöret och orken börjar redan att svaja, men det gäller att hålla sig sams.
Se mer från loppet i avsnitt 3. ⏯
Läs mer om ONE WATER RACE här.
ONE WATER RACE är en tävling där 7 LAG möts och ska ta sig ända från Arholma i norr till Landsort i söder.
Total distansen blir 250 km som deltagarna inte bara ska simma och springa, utan även navigera själva för att hitta hela vägen till mål. . I varje lag är det 3 personer med och loppet är uppdelat i 5 etapper som lagen måste följa och ta sig igenom.
Sverige Springer är med och följer alla lagen mot mål. I det första avsnittet får vi se alla deltagarna anlända till svenska skärgården och till startplatsen. Vi får se deras sista förberedelser och tankar dagarna innan loppet och vi får även känna stämningen minutrarna innan start… Se det första avsnittet här! ➡️⏯
Läs mer om ONE WATER RACE här.
Sommaren börjar gå mot sitt slut.. och kanske är du en av dem som vill sätta igång med löpningen och springa lite lopp igen! 😄🏃♀️🏃🏽
Här hittar du loppen du inte får missa att springa! Se de roligaste loppen som kommer i augusti och september nedan. ⬇️
Den 14 maj var det dags för STHLM Trail Run 2022!
STHLM Trail Run ägde rum i Lill-Jansskogen och Fiskartorpsterrängen, bara en kort löptur från Stockholm city. Du väljer mellan distanserna 5,2 eller 10 kilometer och banan tar dig genom snårig skog, längs smala stigar och över vackra bergshällar med evenemangsområde i hjärtat av Norra Djurgården. Traillöpning på riktigt, helt enkelt!
Läs mer om loppet här.
Andreas sprang STHLM Trail Run som en del i hans förberedelserna inför KIA Fjällmaraton i Augusti! Sprang du också? Kanske ser du dig själv i klippet? ⏯ Se allt från loppet här! ➡️
Idag, fredag första april, sitter jag på ett veganskt kafé i Kreuzberg i Berlin och jobbar. Uppladdningen mot Berlin Halvmarathon som går nu på söndag har hittills gått smärtfritt. Jag valde att vara i Berlin tidigt för att kunna ta det lugnt inför loppet och få bra sömn.
På söndag blir första internationella loppet där jag fått plats i elitfältet vilket känns väldigt kul och proffsigt. Nu gäller det bara att visa att man hör hemma där! Det viktigaste på söndag blir att få en bra placering så att jag kan plocka hem rankingpoäng för att kunna kvala in till EM i marathon i sommar, men hur som helst siktar jag på att gå i mål under 65 minuter. Vi får se på söndag hur det går.
Familjen Börjessons äventyr börjar gå mot sitt slut… Det har blivit dags för veckans sista lopp – 45km.
Pappa Martin har redan sprungit hela 6 lopp under veckan och nu är det bara ett kvar. ”Ett maraton i fjällen kommer bli magiskt!”
Läs mer om Fjällmaraton 45k här.
Kia Fjällmaratonveckan består 8 lopp. Läs mer här.
Under lördagen 16 oktober var det äntligen dags för Tjuruset i Stockholm igen!
Ett av landets absolut roligaste lopp! Med lera i ansiktet, mjölksyra i benen, skor som fastnar och skrattmuskler som krampar tar du din löpning till nästa nivå eller en helt annan dimension med Tjurruset…
I loppet kan du välja mellan att springa 5, 10 eller 3 kilometer. Läs mer om Tjurruset här.
Det har blivit dags för etapp 6 i KIA Fjällmaraton! Hela familjen Börjesson ska springa Ottsjö 8k.
Ottsjö 8k är ett roligt lopp där hela familjen kan vara med. Extra kul blir det också när alla som springer är med i utlottningen av en helt ny bil!
Ottsjö 8k är en del i fjällmaratonveckan. Läs mer om KIA Fjällmaratonveckan här.
Löparna och simmarna ska ta sig ända från Arholma i norr till Landsort i söder.
Extra tufft blir det att navigera sig när de ska simmas och springas i mörker…
One Water Race 2021 är ett genrep inför One Water Race 2022 då det ska genomföras på riktigt!
Det är ett sim- och springlopp där det ska simmas och springas konstant efter en segelbåt. Det kommer vara 2 grupper som simmar & springer i intervaller cirka 3-4 timmar åt gången. En grupp är mer erfarna löpare och en är grupp är bättre på simningen. Tillsammans ska de ta sig från Arholma i norr till Landsort i söder, 250 km och 30.000 öar som avverkas under 72 timmar.
Läs mer om One Water Initiative här.
1000 höjdmeter och 5 km löpning! Det har blivit dags för löparna att springa ända från Åre by till Åre topp.
Peak Performance Vertical K – En ”mjölksyra-test” utöver det vanliga. Enligt Martin Börjesson är det jobbigt redan från första steg.
Följ när bröderna Olle 16 år och Tage 14 år utmanar varandra och fightas hela vägen upp.
Vertical K är en del i fjällmaratonveckan. Läs mer om KIA Fjällmaratonveckan här.
Genrepet för One Water Race 2022!
One Water Race kommer utföras fullt ut nästa år, men för att göra det perfekt genomfördes det ett genrep i år!
One Water Race är ett sim- och springlopp där det ska simmas och springas konstant efter en segelbåt. Det kommer vara 2 grupper som simmar & springer i intervaller cirka 3-4 timmar åt gången. En grupp är mer erfarna löpare och en är grupp är bättre på simningen. Tillsammans ska de ta sig från Arholma i norr till Landsort i söder, 250 km och 30.000 öar som avverkas under 72 timmar.
Läs mer om One Water Initiative här.
Det är dag 3 i Fjällmaratonveckan och kroppen känns fortfarande bra hos Martin Börjesson.
Först sprang Martin Salomon 27k, därefter Välliste runt och nu dag 3 har det blivit dags för Secret Race… En hemlig etapp där man inte riktigt vet vad som väntar… Se mer i klippet.
Läs mer om KIA Fjällmaratonveckan här.
Svante Börjesson och många fler barn ska springa minimaraton!
Det lilla maratonet som för många är en av de roligaste loppen under fjällmaratonveckan. Barn i alla åldrar samlas för att springa så fort dem bara kan runt den 1-2 km långa banan.
Läs mer om Fjällmaratonveckan här.
Läs om Lundhags minimaraton här.
Familjen Börjesson har under hela våren och sommaren förberett sig inför Fjällmaratonveckan.
Äntligen har det blivit dags för det första loppet under veckan… Salomon 27K!
Ett av Sveriges vackraste lopp! Salomon 27K tar deltagaren från starten i Trillevallen över tre fjäll, Välliste, Grofjället och Hållfjället, till det nya målområdet i Ottsjö.
Läs mer om KIA Fjällmaratonveckan här.
Loppen är tillbaka! Under lördagen var det äntligen dags för Tjejmilen igen.
Tjejmilen hålls varje år och är ett av Sveriges största evenemang bara för kvinnor. Alla samlas på gärdet med sprudlande energi för att springa 10 kilometer tillsammans.
Läs mer om Tjejmilen här.
TOPP 3
Anmälan till Tjejmilen 3 september 2022 är öppen! Anmäl dig här.
Avslutning av Kia Fjällmaratonveckan 2021 med finaldistanserna 45K för Martin och 100K för Linnea.
Tack hela familjen Börjesson, @fjallmaraton@kiasweden och @copperhillmountainlodge för en kanonvecka!
Alla inslag från Kia Fjällmaraton ser ni i TV-programmet Sverige Springer i höst på TV4 Play, Sportkanalen och C More.
Kia Fjällmaratonveckan 2021 börjar lida mot sitt slut. Bra återhämtning mellan loppen är ett måste. Långa lopp sliter, korta snabba också, som härliga Sprinten!
Olle Börjesson var het i duellerna i Ottsjö.
Ett längre reportage från Sprinten kommer på TV4 Play i höst!
Peak Performance Vertical K. Välkommen till smärtans land!
Martin, Olle och Tage. Tre tuffa Börjesson-kämpar! Att pappa Martin skulle få stryk var i princip klart på förhand, men vem skulle vinna brödrakampen?
Ett längre reportage kommer i höst på TV4 Play!
Tour de Fjällmaraton etapp tre. Den hemliga sträckan. Vacker men tuff terräng. Bland annat med den krävande passagen över Ridvadet.
Martin Börjesson och övriga tourlöpare löste dagens uppgift med stil!
Ett längre reportage kommer på TV4 Play i höst.
Lundhags minimaraton är ett uppskattat inslag under Kia Fjällmaratonveckan. Svante Börjesson tog med familjen till Edsåsdalen och ställde upp på distansen 1,6 km i häftig fjällmiljö. Ett längre reportage från Svantes lopp ser ni under hösten i TV-programmet Sverige Springer på TV4 Play. Bra jobbat Svante!
Kia Fjällmaraton är igång! En lång väntan är över för familjen Börjesson från Linköping. Folkfesten i Årefjällen inleddes under lördagen den 31 juli med Salomon 27K som pappa Martin, mamma Linnea och äldsta sonen Olle genomförde med bravur. Ett längre reportage från Salomon 27K kommer i TV-programmet Sverige Springer under hösten.
Det blev en regnig och smått kylig tävlingsdag på söndagen då Wintertime Run ägde rum.
.. Men inte stoppade det alla 815 st löpare som var med i det virtuella loppet.
Så fantastiskt kul att se alla som var med och sprang och vi hoppas att ni var nöjd med era distanser och fina tider. Alla som var anmälda till loppet har varit med i vår utlottningen till våra fina priser. (Det vill säga, även om du inte registrerat ett resultat är du med i utlottningen).
Nedan kan du se om du är en av våra 39 st vinnare!!
(Alla som har vunnit kommer få ett mail av oss under morgondagen. Står ditt namn nedan, men du har inte fått ett Mail under morgondagen? Kontakta: [email protected])
Var med i utlottningen av smartshakes nya flaska RUNBOTTLE!
Anmäl dig till loppet WINTERTIME RUN (här) 25 oktober och ha chansen att vinna din egna RUNBOTTLE!
5 stycken runbottles kommer lottas ut bland alla de som anmält sig till Wintertime run.
Runbottle är den nya löparflaskan som är helt utan skvalpande ljud och rörelser. Den har en patentsökt teknik som eliminerar all rörelse och ljud från ditt vatten när du springer.
Var med i utlottningen av 5 stycken fotkräm ifrån Salvequick!
Anmäl dig till loppet WINTERTIME RUN (här) för att ha chansen att vinna denna fotkräm och massa andra exklusiva priser! Läs mer om priserna nedan.
Foot Rescue All In One Foot Cream är en multifunktionell fotkräm som verkar både behandlande och förebyggande.
Den kliniskt testade krämen verkar på fotsvamp, förhårdnader, hälsprickor, torra fötter och dålig lukt från fotsvett redan inom 2 veckor. Krämen ger en uppfräschande känsla och fötterna blir mjuka. Medicinteknisk produkt. Dermatologiskt testad. 100 ml.
Läs mer om Foot Rescue All In One Foot Cream HÄR.
Tänk att vinna en långweekend uppe i fjällen för 4 personer… NU har du chansen!
ANMÄL DIG till Wintertime Run idag och var med i utlottningen av en stuga (tors-sön) på Gesundaberget och Royal Park Mountain Resort! (VÄRDE: 6000kr)
Gesundaberget ligger i Dalarna och är ett klassiskt turistmål med en historisk alpin anläggning. Året om erbjuds en mängd aktiviteter på och omkring berget, såväl sommar som vintertid. Liftarna och Toppstugan är öppna på vintern för alpin åkning och på sommaren för vandring och downhill-cykling där variationen på pister och cykelspår är många.
Läs mer om Gesundaberget och Royal Park Mountain Resort HÄR.
Wintertime Run äger rum NU PÅ SÖNDAG. 25/10. Anmäl dig till loppet HÄR.
Var med i utlottningen av 6 lådor dryck från Ár Functional!
Anmäl dig till loppet WINTERTIME RUN 25 oktober och ha chansen att vinna din låda med 24 flaskor!
Bland de 24 stycken kommer du få smaka av de 4 olika smakerna.
En klimatneutral kolsyrad sockerfri vegansk funktionsdryck med smak och färg från frukt som
innehåller BCAA (grenade aminosyror), vitaminer samt koffein. Framställd av Naturligt Mineralvatten från Åre Källa. Den finns i smakerna Päron och Mango/Passion.
En klimatneutral vegansk funktionsdryck med smak och färg från frukter och bär, som innehåller vitaminer och mineraler, naturligt fruktsocker (Fruktos) samt koffein. Framställd av Naturligt Mineralvatten från Åre Källa. Den finns i smakerna Rabarber/Jordgubb och Lemonad/Kiwi.
LÄS MER om dryckerna här!
Du kan även vinna fler exklusiva priser i Wintertime Run. Se nedan!
Anmäl dig till loppet HÄR.
Var med i utlottningen av 3 st FITBIT VERSA 3!
Anmäl dig till loppet WINTERTIME RUN 25 oktober och ha chansen att vinna din löpklocka.
Läs mer om Fitbit Versa 3 HÄR.
Du kan även vinna fler exklusiva priser i Wintertime Run. Se nedan!
Anmäl dig till loppet HÄR.
Var med i utlottningen av 6 par skor från Brooks!
Anmäl dig till loppet WINTERTIME RUN 25 oktober och ha chansen att vinna dina nya löparskor!
Läs mer om Brooks löparskor HÄR.
Du kan även vinna fler exklusiva priser i Wintertime Run. Se nedan!
Anmäl dig till loppet HÄR.
Se när Anna Jönsson Haag tar sig an 43 kilometer i Kia Fjällamaraton.
Emil följer med längs vägen och ser hur löparna ligger till under loppets gång.
Vi får även träffa fjolårsvinnaren André Johnsson som tillsammans med sin kompis Elov Olsson ger sina bästa tips på löpning uppför och inte minst utför fjällen.
Vinnare Kia Fjällmaraton 2020:
🥇 Olle Kalered 3:27:37
🥇 Tove Alexandersson 3:52:48
Anna slutade på en fin 8:e plats bland damerna och 32:a plats i totalen på tiden: 4:57:30 🏆
Nya utmaningar i Kia fjällmaraton…
Konceptet är enkelt – från botten till toppen, så fort som möjligt. Årets upplaga av Peak Performance Vertical K är anpassad efter rådande omständigheter. Istället för en gemensam tävlingsdag kan man i år genomföra loppet från Åre torg till Åreskutans topp när man vill under perioden 24 juli till 1 augusti. Anna och Emil Jönsson Haag tog sig an utmaningen tillsammans med vännen och fd alpinstjärnan Hans Olsson. Det blev en kamp mot klockan, smärtan och berget.
Nästa lopp för Anna i Kia Fjällmaraton blev Ottsjö 8K!
Ottsjö 8K är ett instegsloppet för de som vill få en första introduktion till fjällöpning. Tämligen okuperat men vansinnigt vackert. Även erfarna löpare njuter av den natursköna bansträckningen och för Anna Jönsson Haag blev det en mysrunda med familjen som support och hejaklack.
Läs mer om Ottjsö 8K här.
Efter loppet avnjöts det med både spa & bad för hela familjen på hotellet Coperhill Mountain Lodge. Läs mer om det här.
Vad är härligare än att starta dagen med en löptur på egen hand? Soluppgång, morgondimma som lättar, stillhet, fågelsång och magisk fjällnatur. Addera nummerlapp, resultatlista och tävlingskänsla.
Anna Jönsson Haag fångade ögonblicket och ställde upp i Kia Fjällmaratons Kvartsmaraton en tidig morgon alldeles ensam.
Mer om loppet kan du läsa här.
Efter Salomon 27k var det dags för det vänliga loppet Välliste Runt för Anna, Emil OCH lilla Harry.
Det är kämpigt, det är kuperat, det är fjällöpning på riktigt, men det är också ett lopp som hela familjen kan genomföra. Denna gång är det alltså toppen Välliste som ska bestigas. 12 km långt med 550 höjdmeter är loppet en riktig utmaning för de som vill hålla högt temp. Familjen Jönsson Haag valde en lugn jogg/promenad med sonen Harry på ryggen.
Läs mer om Välliste runt här.
Lördagen den 5 september ägde SM i maratom rum på Norra Djurgården i Stockholm.
De svenska mästerskapen avgörs vanligtvis vid ASICS Stockholm Marathon i månadsskiftet maj/juni, men när det evenemanget på grund av coronapandemin ställdes in, så fick planerna göras om. Både loppen för kvinnor och för män samlades för det bästa SM-startfältet på många år.
Tävlingen avgjordes på en varvbana med ett kort första varv och sedan sex varv på en bana som mäter ca 6,7 km. Underlaget var 100% asfalt.
Se hur det gick för löparna i detta klipp.
Se när Anna Jönsson Haag inledde den fantastiska löparveckan i Kia Fjällmaraton.
Anna har tränat hela året mot just tour de fjällmaraton. Touren ställdes dock in, men det blev ändå 6 lopp under en vecka för Anna, först ut var Salomon 27 K.
Västkustens härligaste lopp gick att genomföra till slut! Med ett pandemianpassat upplägg fick Anna och Emil Jönsson Haag och övriga löpare njuta av tre fantastiska sträckor under lika många dagar i Bohuslän.
Mycket mer från loppet som ingår i West Sweden Action Weeks ser ni i veckans avsnitt av TV-programmet Sverige Springer. Titta på Sportkanalen på fredag 11 september kl 22:30 eller på sverigespringer.se från 12 september.
Äntligen säsongspremiär! 😄🌟
Nu på fredag 4 sept kör vi igång en ny säsong av Sverige Springer. 💥
☛ fredagar
☛ 22.30
☛ Sportkanalen.
Programledarna Andreas Odén, Bianca Salming, Anna & Emil Jönsson Haag håller i trådarna i vanlig ordning. Gör er redo för en fullspäckad säsong fylld av träningsinspiration i olika former.
Första avsnittet slår på stort med att ha maraton-tema. Andreas och Bianca träffar bland annat Svenska mästarinnan Mikaela Arfwedson (fd. Larsson). Mikaela som har vunnit maraton 3 (!) år i rad. Det sista året var hon även gravid i 6 veckan.
Missa inte det och mycket mer nu på FREDAG 22.30 i Sportkanalen.
Vilken upplevelse! Finalen på en fenomenal fjällvecka genomfördes i sol och svag vind. Varmt och myggigt, långt och bedårande. Dessutom gick det väldigt fort på fjället. Olle Kalered och Tove Alexandersson satte banrekord på både herr- och damsidan. För Anna Jönsson Haag var det sjätte loppet på 8 dagar. En fantastisk prestation.
Ett längre reportage från loppet kommer på Sverige Springer senare och mer om Kia Fjällmaraton hittar du här.
Konceptet är enkelt – från botten till toppen, så fort som möjligt. Årets upplaga av Peak Performance Vertical K är anpassad efter rådande omständigheter. Istället för en gemensam tävlingsdag kan man i år genomföra loppet från Åre torg till Åreskutans topp när man vill under perioden 24 juli till 1 augusti. Anna och Emil Jönsson Haag tog sig an utmaningen tillsammans med vännen och fd alpinstjärnan Hans Olsson. Det blev en kamp mot klockan, smärtan och berget.
Ett längre reportage från loppet kommer senare och vill du veta mer om Peak Performance Vertical K hittar du det här.
Ottsjö 8K är instegsloppet för de som vill få en första introduktion till fjällöpning. Tämligen okuperat men vansinnigt vackert. Även erfarna löpare njuter av den natursköna bansträckningen och för Anna Jönsson Haag blev det en mysrunda med familjen som support och hejaklack. Är du i trakterna så passa på och var med! Det är individuell start valfri dag fram till 1 augusti.
Ett längre reportage kommer senare och mer om Ottjsö 8K hittar du här.
Vad är härligare än att starta dagen med en löptur på egen hand? Soluppgång, morgondimma som lättar, stillhet, fågelsång och magisk fjällnatur. Addera nummerlapp, resultatlista och tävlingskänsla. Anna Jönsson Haag fångade ögonblicket och ställde upp i Kia Fjällmaratons Kvartsmaraton en tidig morgon alldeles ensam.
Allt om loppet hittar du här, och ett längre reportage från Annas fantastiska morgon kommer senare.
Det är kämpigt, det är kuperat, det är fjällöpning på riktigt, men det är också ett lopp som hela familjen kan genomföra. Precis som under Salomon 27K ska toppen Välliste bestigas. 12 km långt med 550 höjdmeter är loppet en riktig utmaning för de som vill hålla högt temp. Familjen Jönsson Haag valde en lugn jogg/promenad med sonen Harry på ryggen.
Ett längre reportage kommer senare och ni läser mer om Välliste runt här.
Det blir en löparvecka trots allt. Skickligt anpassad efter rådande situation – det springs på fjället! Genom konceptet ”valfri dag” har det tävlats individuellt i Jämtlandsfjällen under en tid i sommar, men det är den här veckan det drar igång på allvar. Med stor respekt för social distansering och anpassning till förutsättningarna är både Salomon 27K och Välliste Runt igång. Anna Jönsson Haag inledde veckan med Salomon 27K. Det var blött, lerigt, regnigt, soligt och alldeles, alldeles underbart!
Ett längre reportage från loppet kommer senare.
Ann åker ut till Lidingö för att träffa programledaren Sofia Wistam.
De pratar allt om livet och om årets viktigaste lopp! MAMA RUN!.. Som förhoppningvis blir av 23 Augusti 2020.
MAMA RUN är ett lopp som Sverige Springer arrangerar tillsammans med Ann och Läkarmissionen.
När du anmäler dig till loppet så kommer 75 kr av startavgiften gå oavkortat till SÄKRA FÖRLOSSNINGAR i Läkarmissionens biståndsländer i Afrika. En säker förlossning kostar 150 kr, så när du och din kompis, eller mamma, syster, bror, maka, kollega eller dotter springer tillsammans så säkrar ni en säker förlossning och garanterar att både mamman och barnet överlever!
Läs mer om MAMA RUN här!
Anna & Emil har gett sig på en riktig utmaning!
De ska med hjälp av löpning, cykel, skidor & rullskidor ta sig 10 (!!!) mil uppför till Åreskutans topp… PÅ EN DAG!
Detta är en del av Anna och Emils förberedelser inför KIA Fjällmarathon sista veckan i juli. Läs mer om det HÄR!
Följ nu deras 10 timmars utmaning! Klarar de att ta sig hela vägen upp till toppen?
Vi får följa med på en vanlig dag då Ann och Sanna först ska spela in podden ”Inte din morsa”.
Efteråt ska de tillsammans träna inför årets viktigaste lopp! MAMA RUN 23 Augusti 2020.
MAMA RUN är ett lopp som Sverige Springer arrangerar tillsammans med Ann och Läkarmissionen.
När du anmäler dig till loppet så kommer 75 kr av startavgiften gå oavkortat till SÄKRA FÖRLOSSNINGAR i Läkarmissionens biståndsländer i Afrika. En säker förlossning kostar 150 kr, så när du och din kompis, eller mamma, syster, bror, maka, kollega eller dotter springer tillsammans så säkrar ni en säker förlossning och garanterar att både mamman och barnet överlever!
Läs mer om MAMA RUN här!
Ann och Soraya pratar vidare efter sitt vattengympapass.
Soraya berättar om livet i allmänhet, graviditet och förberedelserna inför den kommande förlossningen.
Ann Söderlund kör vattengympa tillsammans med programledaren Soraya Lavasani och pratar om årets viktigaste lopp – Mama Run.
Mama Run kommer förhoppningsvis att bli av 23 augusti. Läs mer om det HÄR.
Ja ni läste rätt. Gör dina knipövningar lite roligare genom att köra slidspelet PERIFIT!
I andra avsnittet av ”Ann Möter” så träffar Ann Söderlund personliga tränaren och konditionscoachen Annika Kitz. Hon visar Ann ett spel som tränar din slida samt ett par styrkeövningar för ditt bäckenbotten.
Se det och mer i det här klippet.
Helgen var äntligen här! ICEBUG Night & Day trail.
Totala 23,5 kilometer ska springas över berg, genom skog, i mörker!
Läs mer om loppen här!
Inför mamarun den 24 maj kommer Ann Söderlund att träffa massa intressanta människor i en miniserie som kommer att kallas för ”Ann möter”. I det här för att uppmärksamma just alla mammor och framförallt prata om de saker som ingen annan vågar prata om.
I detta avsnitt träffar Ann ”hejhej vardag Louise” och ”Knivlisa”. De ska såklart springa Mamarun om några veckor, men i just denna video pratar de mycket om just hur träningen varit efter graviditeten. De kör även ett par bra så kallade ”after birth” övningar.
Ett helt nytt lopp i Stockholm som Sverige Springer arrangerar tillsammans med Icebug 6-7 mars!
Var med om premiären!
Första gången Icebug och Sverige Springer arrangerar tvådagarsloppet Icebug Xperience Night & Day Trail.
Två lopp = dubbla utmaningar!
Två lopp = dubbelt så roligt!
En trailweekend där helheten gör upplevelsen än större.
Löpning, spa, toppklassmat och gemenskap.
Välkommen till Hagaparken i Stockholm och dubbel löparglädje Night & Day!
Anna och Emil Jönsson Haag ger sina bästa tips när det kommer till uppvärmning innan lopp, träning och tävlingar.
Under Winterrun Stockholm var det premiär för den nya ungdomssatsningen. Marathongruppen bjuder alla födda på 2000-talet gratis startplatser i deras vuxenlopp. Hör marknadschefen för marathongruppen David Fridell prata mer om det.
Det är rekordmånga som har samlats på Skansen för att springa GORE-TEX Winterrun i Stockholm och Anna och Emil Jönsson Haag testar loppet för första gången.
Första loppet för säsongen med över 1 000 deltagare. Det må vara plusgrader i luften, men stämningen är ändå på topp under GORE-TEX Winterrun i Göteborg.
Valencia Marathon. Höstens stora mål för Manne Forssberg.
För många har hösten varit fylld av löpning och härliga lopp och innan det är dags att börja blicka mot vinterlöpningen är Höstrusket det perfekta loppet att avsluta säsongen med. Inte minst för Löparakademin vars ungdomar tränat i 10 veckor mot just detta mål.
Varje häst är det dags för det unika loppet Sthlm X. I år var loppet verkligen något ut över det vanliga då deltagarna blev jagade av Zombies och var tvungna att skydda sina tre liv. Reglerna var enkla: Spring snabbt eller bli smittad av viruset!
Vintern är på väg. Mörkret lika så. Det går inte att förändra – så omfamna det!!
25 oktober välkomnar vi vintern med Wintertime Run. Höstens härligaste virtuella lopp på årets längsta dygn.
Ställ upp på 5 km, 10 km eller 21 km och ha chansen att vinna exceptionellt fina priser.
Anmäl dig HÄR.
Nu arrangerar Sverige Springer ett lopp igen! Det som skulle bli en höstutmaning för Ann Söderlund i Träna med M(Ann)e blev ett lopp där alla välkomna. 5 eller 10 km. Gå eller spring. Mys eller persa. Vackra Hagaparken i Stockholm är som vackrast under hösten. Ta med dig familjen, kompisarna eller kom själv och spring tillsammans med Sverige Springers profiler.
Allt om loppet hittar du här. Anmäl dig redan idag!
Bea Magnusson, yogainstruktör på SverigeSpringer.se, har idag med sig Isa Galvan & Anders Olsson i studion. Anders kom in i Beas liv för flera år sedan och hjälpte Bea med något som förändrat hennes liv – hur man ska andas.
Hör Anders berätta om de positiva effekterna av ett medvetet andetag och näsandning. Hur kan man minska sin ångest? Undvika att bli sjuk? Utvecklas som atlet? Återhämta dig snabbare efter ett pass? Sluta snarka – både för din skull och familjens skull – men hjälp av att tejpa munnen och utveckla din näsandning? Detta och mycket mer ger Anders dig svaret på i denna podd.
Det var dags för ett av årets roligaste, tuffaste och framför allt lerigaste lopp. Tjurruset är loppet som är perfekt att göra i lag – för här underlättade det verkligen att hjälpa varandra.
Drygt 15 000 löpare har tagit sig till Lidingö för att uppleva terränglöparnas höjdpunkt – Lidingöloppet. Manne Forssberg ska för första gången ta sig an loppets 30km-bana. En bana som bjuder på både en utmanande terräng och tuffa backar såsom Karins backe och Abborrbacken.
NJIE ActionRun är Sveriges största hinderbana i stadsmiljö som riktar sig till både elit och motionärer som antingen tävlar individuellt eller i grupp. Banan tar de tävlande igenom både tekniska och roliga hinder. Ett otroligt roligt lopp som verkligen är här för att stanna!
I en unik satsning för att bryta stillasittande bland unga och minska de ekonomiska barriärerna för ungas motionsidrott, blir det nu gratis för alla under 20 år att delta i Marathongruppens lopp under 2020.
Hör Daniel Almgren berätta om hur satsningen ska minska barriärerna för rörelse bland unga.
