Sverige Springer avsnitt 1 - Säsongspremiär! - Sverige Springer

Sverige Springer avsnitt 1 – Säsongspremiär!

Säsong 8: Avsnitt 1

Bianca och Andreas kör ”komma igång-övningar” i vårsolen. Familjen Börjesson ifrån Linköping tränar mot KIA Fjällmaraton. Andreas tar en löptur med rapparen Mårten Promoe Edh och så möter vi elitmotionären Pär Arvered som berättar om sitt högt uppsatta mål för året – att slå nytt personligt rekord på halvmarathon.

PRODUKTIONSÅR

2021

PUBLICERADES

03:00, 10 apr

SPELTID

22:24

Säsong 9
keyboard_arrow_up
Säsong 8
keyboard_arrow_down

10. Sverige Springer avsnitt 10 - Säsongsfinal!

22:32

Säsongsfinal! Cia Bild Sandgren kollar formen inför Ramboll Stockholm Halvmarathon med ett testlopp. Bianca kör rehab med Pär Arvered. Andreas hakar på träningspasset PT Small Group och tar en löprunda med programledaren Rickard Sjöberg.

9. Sverige Springer avsnitt 9 - Träning i stan!

22:56

Träna i stan är temat på veckans program. Bianca kör ett blandat pass med Andreas, Pär Arvered och Cia Bildt Sandgren. Martin Börjesson är på träningshelg inför Kia Fjällmaraton, och så tipsar författaren och programledaren Ann Söderlund om bästa sätt att komma igång efter Coronakoma.

8. Sverige Springer avsnitt 8 - Utomhusträning i all ära

23:09

Andreas och Pär Arvered går på uteträningspass hos STC Sorgenfri i Malmö. Bianca bjuder på ett annorlunda backpass. Elitlöparen Kristofer Låås berättar om hållbart förhållningssätt till löpning och så filosoferar Linnea Börjesson kring temat ultralöpning.

7. Sverige Springer avsnitt 7 - Pulsträning på bana

22:56

Bianca och Kristofer Låås kör pulsstyrt banpass med Pär Arvered i hans strävan mot nytt personligt rekord på Ramboll Stockholm Halvmarathon. Andreas tar en löptur med Peter Jihde som berättar om kampanjen I move for diabetes. Olle Börjesson ökar träningsdosen inför Kia Fjällmaraton, och så bjuder Bianca på ett styrkepass för löpare.

6. Sverige Springer avsnitt 6 - Prehab och rehab!

23:03

Bianca kör ett grundligt prehab-pass med Andreas och Cia Bildt Sandgren. Pär Arvered och Cia gör en kroppsscreening hos kiropraktorn Ruud Alsemgeest. Martin Börjesson utforskar Östgötaleden, och Andreas tar en yogaklass på STC Norra Ryd.

5. Sverige Springer avsnitt 5 - Styrketräning för löpare

22:59

Stjärnkocken Tommy Myllymäki berättar för Andreas om tuffa tidsmålet på maraton. Martin och Tage Börjesson laddar för KIA Fjällmaraton med ett långpass, och för Pär Arvered och Cia Bildt Sandgren som tränar mot Ramboll Stockholm Halvmarathon kör Bianca ett styrkepass anpassat för löpare.

4. Sverige Springer avsnitt 4 - Förberedelser inför KIA fjällmaraton

22:51

Andreas Odén åker till Linköping för att springa i backe med familjen Börjesson som tränar mot Kia Fjällmaraton i sommar. Pär Arvered och Cia Bildt Sandgren träffar sin coach Kristofer Låås. Det blir virtuell bodypump på STC Norra Ryd utanför Skövde, och så ger Bianca Salming tips på bra rörelse- och stretchövningar.

3. Sverige Springer avsnitt 3 - Dags för ett VO2max-test!

22:34

Pär Arvered och Cia Bildt Sandgren ska slå personligt rekord på Ramboll Stockholm Halvmarathon i höst. För att stämma av sin konditionsstatus gör de ett VO2max-test på Bosön. Martin och Tage Börjesson tränar mot KIA Fjällmaraton och åker på träningsresa till Jämtland, och så berättar Helena Bjälkemo om livet som elitsatsande tvåbarnsmor.

2. Sverige Springer avsnitt 2 - Intervaller och löpskolning

22:51

Andreas Odén och Bianca Salming gästas av Runacademys Johanna Bäcklund som bjuder på ett intervallpass. Andreas hakar på ett Outdoor Challenge-pass på STC Hammarö utanför Karlstad, och så springer Linnea och Svante Börjesson på upptäckarrunda i Linköping.

1. Sverige Springer avsnitt 1 - Säsongspremiär!

22:24

Bianca och Andreas kör "komma igång-övningar" i vårsolen. Familjen Börjesson ifrån Linköping tränar mot KIA Fjällmaraton. Andreas tar en löptur med rapparen Mårten Promoe Edh och så möter vi elitmotionären Pär Arvered som berättar om sitt högt uppsatta mål för året - att slå nytt personligt rekord på halvmarathon.

Säsong 7
keyboard_arrow_up
Säsong 6
keyboard_arrow_up
Säsong 5
keyboard_arrow_up
Säsong 4
keyboard_arrow_up
Säsong 3
keyboard_arrow_up
Winter Edition
keyboard_arrow_up
Säsong 2
keyboard_arrow_up
Säsong 1
keyboard_arrow_up

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.