Hemmaträning - Bianca tränar med en stol - Sverige Springer
Hemmaträning

Hemmaträning – Bianca tränar med en stol

I dagens pass av Hemmaträning med Bianca Salming fokuserar vi på core, ben, rumpa och armar och allt man behöver är en stol!

Presenteras i samarbete med

Kör 10 repetitioner på varje övning.

(På enbens squat kör du även 10 på vardera ben)

3-5 varv