Hemmaträning - Väck kroppen med Bea - Sverige Springer
Hemmaträning

Hemmaträning – Väck kroppen med Bea

I dagens Hemmaträning inspireras du till att väcka kroppen tillsammans med Beatrice Sjöberg Magnusson. Ge din kropp ett par minuters yoga när du vaknar och väck den till liv eller om känner dig stel under dagen.

Presenteras i samarbete med

Dagens övningar för att väcka kroppen:

Katten och kon

Hunden

Lounge

Uttanasana

Solhälsning

Sidlyft

Halvbrygga

Skulderstående

Savanana

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!