Ta ett par minuter för dig själv på yogamattan och lyssna på när Beatrice Magnusson Sjöberg går igenom andningsövningar för att öka lugnet i kroppen och själen. Titta på dagens pass av Hemmaträning för att se hur Bea gör.
Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!