Beas yoga:
Axlar upp och ner
Katten och kon
Halva örnen
Draken/lunge
Sittande sätesstretch
Liggande sidvridning
Fjärilen
I dagens Hemmaträning får du hjälp av Beatrice Magnusson Sjöberg att mjuka upp stela axlar och lindra smärta i ryggen genom några enkla yogaövningar. Det är bra övningar för dig som sitter mycket framför datorn eller ofta bär tungt. Sätt dig på mattan och ge dig själv en stund i lugn och ro.
Beas yoga:
Axlar upp och ner
Katten och kon
Halva örnen
Draken/lunge
Sittande sätesstretch
Liggande sidvridning
Fjärilen
Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
