I dagens pass av Hemmaträning kör Bianca Salming att flåsigt pass med få och enkla övningar men med många repetitioner. Sätt på avsnittet och träna tillsammans med Bianca!
Serie 1:
Crossjumps
Höga knän
Utfallshopp
Skridskohopp
Burpees
Kör 30 sekunder på varje övning eller 30 repetioner av varje övning
Serie 2:
Kör 10 sekunder eller 30 repetioner av varje övning. Innan du får gå över till nästa övning ska du börja om från början:
10 crossjumps
10 crossjumps, 10 höga knän
10 crossjumps, 10 höga knän, 10 utfallshopp etc
Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
