Hemmaträning - Stadium X Sverige Springer - Sverige Springer
Hemmaträning

Hemmaträning – Stadium X Sverige Springer

Tillsammans med Stadium bjuder Sverige Springers Andreas Odén, Bianca Salming, Beatrice Sjöberg Magnusson, Anna Jönsson Haag och Emil Jönsson Haag in till hemmaträning!

Varje morgon när du vaknar får du ta del av en ny video med tips på vad du kan göra hemma. Det blir styrkepass, yoga, kondition och parträning. På med träningskläderna och häng med!

Först ut är Andreas Odén som visar hur man kan dela upp träningen under en hel dag. Squats, armhävningar, sit-ups och burpees. Haka på!

Presenteras i samarbete med

 Dagens pass består av:

100 squat

100 armhävningar

100 sit ups

100 burpees

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]