Hemmaträning

Hemmaträning – Anna låter terrängen styra farten

I dagens pass tränar Anna Jönsson Haag intervaller i nedförsbacke. Hon låter terrängen styra farten. Hör Anna berätta mer om naturliga intervaller i dagens pass av Hemmaträning!

Presenteras i samarbete med

Stadium

Annas tvistade intervaller:

Spring ett sakta tempo uppför en backe och öka tempot nerför. Kör ett varv på 2,5 minuter och upprepa 10 gånger.

Följ oss på Instagram

Se mer på @sverigespringer

Glad tredje advent 🕯️🕯️🕯️ Denna luc

Denna #Medaljmåndag vill vi gratta @arinarunning

Glad andra advent 🕯️🕯️ Här kommer en lu

Glad första advent 🕯️ Här kommer en advents

This error message is only visible to WordPress admins
Unsupported get request. Object with ID '17841407306288426' does not exist, cannot be loaded due to missing permissions, or does not support this operation. Please read the Graph API documentation at https://developers.facebook.com/docs/graph-api

Hemmaträning – Anna låter terrängen styra farten

Presenteras i samarbete med

Mer från Hemmaträning

Följ oss på Instagram