Biancas övningar:
10 squat
10 squat med spark på vardera ben
10 squat
Stanna i 90 grader och vidga ut benen 10 gånger
10 kissande hund på varje ben
10 korsa ben och utspark
Upprepa 3-5 varv.
Heja!
I dagens video av Hemmaträning kör Bianca Salming ett brännande pass för sätesmusklerna och rumpan!
Biancas övningar:
10 squat
10 squat med spark på vardera ben
10 squat
Stanna i 90 grader och vidga ut benen 10 gånger
10 kissande hund på varje ben
10 korsa ben och utspark
Upprepa 3-5 varv.
Heja!
Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
