Hemmaträning

Hemmaträning – Emil och Anna tränar parstyrka tillsammans

I dagens video av Hemmaträning kör Emil och Anna Jönsson Haag ett styrkepass tillsammans. För de flesta är det enklare att träna om man har lite draghjälp, och det är precis vad man får i detta pass!

Presenteras i samarbete med

Stadium

Emil och Annas övningar:

Korsa varandras händer och gör squat

Ha benen mellan varandra och gör rodd

Flytta rumpa från sida till sida

Squat till sit up

Höftcirkeln

Squat med personlig vikt

Följ oss på Instagram

Se mer på @sverigespringer

Glad tredje advent 🕯️🕯️🕯️ Denna luc

Denna #Medaljmåndag vill vi gratta @arinarunning

Glad andra advent 🕯️🕯️ Här kommer en lu

Glad första advent 🕯️ Här kommer en advents

This error message is only visible to WordPress admins
Unsupported get request. Object with ID '17841407306288426' does not exist, cannot be loaded due to missing permissions, or does not support this operation. Please read the Graph API documentation at https://developers.facebook.com/docs/graph-api

Hemmaträning – Emil och Anna tränar parstyrka tillsammans

Presenteras i samarbete med

Mer från Hemmaträning

Följ oss på Instagram