Sveriges främsta inspirationskälla till träning - Sverige Springer

Se säsongens första avsnitt av Sverige Springer

play_arrow

Senaste Videor & Artiklar

play_arrow
Träning

Följ träningsresan med Maratonlabbet och Sarah Edsberger

Sverige Springer skickade iväg killarna bakom podcasten Maratonlabbet, Johan Forsstedt och Erik Olofsson, på en träningsresa till Fuerteventura. Med på resan åkte också Sarah Edsberger som på kort tid kommit ur ett missbruk och blivit en av Sveriges mest intressanta löpare. Se första avsnittet av serien här.

play_arrow
Träning

Biancas Vlogg – Fotbollsmatch och filmning tillsammans med Adidas

Häng med bakom kulisserna när Bianca Salming gör en filmning med Adidas, samt går på fotboll när Sveriges damlandslag satte publikrekord mot Tyskland på Friends Arena.

play_arrow
Träning

Manne Forssberg träffar världsrekordhållaren John Kingstedt

Pappabloggaren Manne Forssberg är en av huvudpersonerna i vårens säsong av Sverige Springer. Mannes mål är att springa Stockholm Marathon under 3.30 vilket skulle vara en timme snabbare än hans första maraton för ett år sedan. I veckans avsnitt träffade han elitlöparen John Kingstedt som nyligen slog världsrekord på 10 kilometer löpning med barnvagn.

Träning

”Fira” långfredagen med ett långpass

I dag är det långfredag och vad passar väl bättre än att springa ett långpass dagen till ära? Långpasset är viktigt för alla distanser över 5 kilometer men ofta helt avgörande för din prestation på distanser som halvmaraton och maraton.

play_arrow
Träning

Bianca Salmings 3 bästa uppvärmningsövningar

Innan löpningen är det bra att värma upp kroppen för att minska skaderisken och öka prestationen under passet. Bianca Salming visar här Andreas Odén sina tre favoritövningar under uppvärmningen. Övningarna är dessutom bra för att förbättra löptekniken.

annonssamarbete

play_arrow
Kost

Tips på en god påskmiddag – västerbottenpaj och ugnsbakad kyckling

Funderar du på vad du ska laga till middag på påskafton? Ett tips kan vara västerbottenpaj med ugnsbakad kyckling, se när dietisten Stina Nordqvist och kocken Christian Hellberg tillsammans lagar en härlig påskmiddag.

Träning

Sverige Springer pratade löpning i Nyhetsmorgon

I kväll 22.00 är det säsongspremiär för Sverige Springer och i morse gästade två av vårens huvudpersoner Nyhetsmorgon på TV4. Den numera löpande pappabloggaren Manne Forssberg och elitsatsande Sarah Edsberger fanns på plats för att prata om deras egen löpning, innehållet i vårens program och sina tidigare missbruk. Hela klippet går att se på Nyhetsmorgons hemsida.

Träning

Pollen och löpning – tipsen som hjälper dig att fortsätta springa

Värmen drar in över Sverige och pollensäsongen har startat på allvar. I år spås pollenhalterna bli de högsta på 45 år och några som drabbas hårt är alla allergiska löpare. Men det finns sätt att fortsätta träna utomhus. Astma- och allergispecialisten Ulla Nyström ger de bästa tipsen.

Träning

Personbästa för Manne på träningen inför Stockholm Marathon

Personbästa! Drömmorgon! I slutet av förra veckan sprang Manne Forssberg ett snabbdistanspass runt Södermalm i Stockholm. Och formen verkar på uppåtgående, personbästa på 10km på träning och självförtroendet inför Stockholm Marathon är på topp.

play_arrow
Kost

Overnight oats – den snabba och goda frukosten

Overnight oats är en god frukost som du kan förbereda kvällen innan. En supergod, nyttig och mättande gröt som blir klar i kylskåpet under natten. Perfekt att ha färdig på morgonen.

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]

 

🏃‍♂️ SVERIGE SPRINGER - PROGRAMMET

Till programmetkeyboard_arrow_right
05:38

Träningspass för både halvmaraton och maraton!

Säsong 2 - avs 8
play_arrow
04:21

Dags för nya utmaningar!

Säsong 2 - avs 5
play_arrow
04:28

Winterrun och goda nyheter!

Säsong 2 - avs 4
play_arrow
04:01

Träna tillsammans med kollegorna!

Säsong 2 - avs 10
play_arrow
03:28

Sju myter om vinterlöpning!

Säsong 2 - avs 9
play_arrow
05:07

Dags för årets första lopp!

Säsong 2 - avs 3
play_arrow
05:35

Träna tidseffektivt med ett kombinationspass!

Säsong 2 - avs 2
play_arrow
4:42

Trailrun med Forest Femmes

Säsong 2 - avs 6
play_arrow
arrow_back
arrow_forward