Naprapaternas tips för en rörligare höftled - Sverige Springer
Skador

Naprapaternas tips för en rörligare höftled

Höftleden mår som bäst när det finns rörlighet, men också stabilitet i muskelpartierna runt omkring. Stela höfter kan leda till smärta både runt höftpartiet och ryggslutet.

Hör naprapatern Maja Armandt prata mer om detta samt visa bra övningar för din höftled.

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]