5 saker att tänka på under din skadeperiod - Sverige Springer
Skador

5 saker att tänka på under din skadeperiod

Tålamod, andra intressen, positivt tänkande och att inte tappa självförtroendet. Det är några av sakerna som är viktiga när man är skadad. Ja, sen är det tyvärr lättare sagt än gjort när du endast vill fortsätta kämpa mot sina mål.

Publicerat av

Bianca Salming

Tänkte skriva lite grann om att vara skadad. Nu är jag knappast den personen som har haft den värsta skadan och varit tvungen att köra rehab i 2 års tid (pepparpeppar) men att få känna av en skada under några månaders tid räckte gott och väl för att hinna må ganska dåligt…

Jag har haft så pass ont i en fot att jag var tvungen att avbryta EM i Berlin förra utomhussäsongen och med det även hämmat  en del av denna inomhussäsong som nu precis varit…
Men! För att inte gräva för mycket i det deppiga om hur det känns att vara skadad. Att inte kunna göra det man älskar till 100%. Det vet vi alla, det känns skit…
Så tänkte jag lägga mer fokus på tips som kanske hjälper en när man väl är där på botten.

Det här är saker som jag verkligen tror kan hjälpa om du är inne i en svacka. Det behöver inte ens vara i samband med en skada. Det kan vara allmänt inom träningen, eller i livet? 😊

Till sist tappa inte självförtroende, lyssna på din kropp och lär av dina misstag.

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.