Flowlife Winter Series - Sverige Springer

Flowlife Winter Series

Rivstarta 2022 med 5 virtuella lopp och gör nästa år till det bästa loppåret hittills! ❄️🏃🏼‍♀️

Spring ett nytt lopp varje söndag i januari!

Du väljer själv vilken distans du vill springa: 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km eller 42 km och du kan variera distans från vecka till vecka.

De 1 000 första som anmäler sig till hela serien får en Flowbell ifrån Flowlife. Alla som anmäler sig får även ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr vid anmälan.

Betala 500 kr och få fem lopp, en flowbell värd 690 kr, och ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr på köpet! Galet bra!

Om du inte vill anmäla dig till alla lopp på en gång går det fint att anmäla sig till ett lopp i taget för 125 kr.

Anmäl dig till Flowlife Winter Series här.

Registrerar du ditt resultat kan du även vara med i utlottningen av superfina priser från loppets sponsorer på vår Instagram @sverigespringer!

Vinnarna i RACE 5 – Flowlife Winter Series 🏃🏼‍♀️❄️

Så grymt bra jobbat alla som var med och sprang det femte och sista loppet i Flowlife Winter Series! 😄

Alla som varit med och sprungit söndagens lopp, registrerat ett resultat på raceid.com OCH kommenterat under tävlingslägget på vår Instagram @sverigespringer har haft chansen att vinna något av våra fantastiska priser.

Se om du är en av våra vinnare NEDAN! ⬇️🏆

(Vinnarna kommer att bli kontaktade via mail under dagen eller morgondagen.)

RACE 5 🏃🏼‍♀️ Flowlife Winter Series ❄️

Det har blivit dags för FINALEN i Flowlife Winter Series! ❄️

Så kul att så många har varit med och sprungit alla loppen i Flowlife Winter Series!

Nu har det blivit dags för det femte och det sista loppet av fem och du kan återigen vinna flera fantastiska priser. Och kom ihåg! Alla som anmäler sig får även ett presentkort från Aktivitus värt 300 kr.

Anmäl dig till dagens lopp här.

INFO OM LOPPSERIEN:

  • Spring ett nytt lopp varje söndag i januari!
  • Du väljer själv vilken distans du vill springa: 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km eller 42 km. (Du kan variera distans från vecka till vecka.)
  • Spring när du vill under söndagen!
  • Alla som anmäler sig får ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr.
  • Varje helg kan du vinna priser från våra sponsorer: Aktivitus, Runacademy, Flowlife och Marathon gruppen.
  • För att vinna priser behöver du 1. Registrera ett resultat på raceid.com 2. Kommentera under vårt tävlingsinlägg på Instagram. @sverigespringer

Vinnarna i RACE 4 – Flowlife Winter Series 🏃🏼‍♀️❄️

Så grymt bra jobbat alla som var med och sprang det fjärde loppet i Flowlife Winter Series! 😄

Alla som varit med och sprungit söndagens lopp, registrerat ett resultat på raceid.com OCH kommenterat under tävlingslägget på vår Instagram @sverigespringer har haft chansen att vinna något av våra fantastiska priser.

Se om du är en av våra vinnare NEDAN! ⬇️🏆

(Vinnarna kommer att bli kontaktade via mail under dagen eller morgondagen.)

RACE 4 🏃🏼‍♀️ Flowlife Winter Series ❄️

Det har blivit dags för det FJÄRDE loppet av fem i Flowlife Winter Series! ❄️

Så kul att så många var med och sprang de första tre loppen i Flowlife Winter Series!

Nu har det blivit dags för det fjärde loppet av fem och du kan återigen vinna flera fantastiska priser. Och kom ihåg! Alla som anmäler sig får även ett presentkort från Aktivitus värt 300 kr.

Anmäl dig till dagens lopp här.

INFO OM LOPPSERIEN:

  • Spring ett nytt lopp varje söndag i januari!
  • Du väljer själv vilken distans du vill springa: 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km eller 42 km. (Du kan variera distans från vecka till vecka.)
  • Spring när du vill under söndagen!
  • Alla som anmäler sig får ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr.
  • Varje helg kan du vinna priser från våra sponsorer: Aktivitus, Runacademy, Flowlife och Marathon gruppen.
  • För att vinna priser behöver du 1. Registrera ett resultat på raceid.com 2. Kommentera under vårt tävlingsinlägg på Instagram. @sverigespringer

Vinnarna i RACE 3 – Flowlife Winter Series 🏃🏼‍♀️❄️

Så grymt bra jobbat alla som var med och sprang det tredje loppet i Flowlife Winter Series! 😄

Alla som varit med och sprungit söndagens lopp, registrerat ett resultat på raceid.com OCH kommenterat under tävlingslägget på vår Instagram @sverigespringer har haft chansen att vinna något av våra fantastiska priser.

Anmäl dig till RACE 4 här.

Se om du är en av våra vinnare NEDAN! ⬇️🏆

(Vinnarna kommer att bli kontaktade via mail under dagen eller morgondagen.)

RACE 3 🏃🏼‍♀️ Flowlife Winter Series ❄️

Det har blivit dags för det TREDJE loppet av fem i Flowlife Winter Series! ❄️

Så kul att så många var med och sprang det första & det andra loppet i Flowlife Winter Series!

Nu har det blivit dags för det tredje loppet av fem och du kan återigen vinna flera fantastiska priser. Och kom ihåg! Alla som anmäler sig får även ett presentkort från Aktivitus värt 300 kr.

Anmäl dig till dagens lopp här.

INFO OM LOPPSERIEN:

  • Spring ett nytt lopp varje söndag i januari!
  • Du väljer själv vilken distans du vill springa: 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km eller 42 km. (Du kan variera distans från vecka till vecka.)
  • Spring när du vill under söndagen!
  • Alla som anmäler sig får ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr.
  • Varje helg kan du vinna priser från våra sponsorer: Aktivitus, Runacademy, Flowlife och Marathon gruppen.
  • För att vinna priser behöver du 1. Registrera ett resultat på raceid.com 2. Kommentera under vårt tävlingsinlägg på Instagram. @sverigespringer

Vinnarna i RACE 2 – Flowlife Winter Series 🏃🏼‍♀️❄️

Så grymt bra jobbat alla som var med och sprang det andra loppet i Flowlife Winter Series! 😄

Alla som varit med och sprungit söndagens lopp, registrerat ett resultat på raceid.com OCH kommenterat under tävlingslägget på vår Instagram @sverigespringer har haft chansen att vinna något av våra fantastiska priser.

Anmäl dig till RACE 3 här.

Se om du är en av våra vinnare NEDAN! ⬇️🏆

(Vinnarna kommer att bli kontaktade via mail under dagen eller morgondagen.)

RACE 2 🏃🏼‍♀️ Flowlife Winter Series ❄️

Det har blivit dags för det ANDRA loppet av fem i Flowlife Winter Series! ❄️

Så kul att så många var med och sprang det första loppet i Flowlife Winter Series!

Nu har det blivit dags för det andra loppet av fem och du kan återigen vinna flera fantastiska priser. Och kom ihåg! Alla som anmäler sig får även ett presentkort från Aktivitus värt 300 kr.

Anmäl dig till dagens lopp här.

INFO OM LOPPSERIEN:

  • Spring ett nytt lopp varje söndag i januari!
  • Du väljer själv vilken distans du vill springa: 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km eller 42 km. (Du kan variera distans från vecka till vecka.)
  • Spring när du vill under söndagen!
  • Alla som anmäler sig får ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr.
  • Varje helg kan du vinna priser från våra sponsorer: Aktivitus, Runacademy, Flowlife och Marathon gruppen.
  • För att vinna priser behöver du 1. Registrera ett resultat på raceid.com 2. Kommentera under vårt tävlingsinlägg på Instagram. @sverigespringer

Vinnarna i RACE 1 – Flowlife Winter Series 🏃🏼‍♀️❄️

Så grymt bra jobbat alla som var med och sprang det första loppet i Flowlife Winter Series! 😄

Alla som varit med och sprungit söndagens lopp, registrerat ett resultat på raceid.com OCH kommenterat under tävlingslägget på vår Instagram @sverigespringer har haft chansen att vinna något av våra fantastiska priser.

Anmäl dig till RACE 2 här.

Se om du är en av våra vinnare NEDAN! ⬇️🏆

(Vinnarna kommer att bli kontaktade via mail under dagen eller morgondagen.)

RACE 1 🏃🏼‍♀️ Flowlife Winter Series ❄️

Det har blivit dags för det FÖRSTA loppet av fem i Flowlife Winter Series! ❄️

Det går fortfarande att anmäla sig till hela loppserien och därmed få en FLOWBELL på köpet. Tryck här för att anmäla dig till alla loppen.

Fem lopp, varje söndag i januari!

Du väljer själv vilken distans du vill springa: 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km eller 42 km (Du kan variera distans från vecka till vecka.)

Det kostar 500 kr att vara med på hela serien. Om du inte vill anmäla dig till alla lopp på en gång går det fint att anmäla sig till ett lopp i taget för 125 kr.

Tryck här för att anmäla dig till dagens lopp!

 

annonssamarbete

play_arrow

Tips till dig som ska springa Winter Series!

Få ett bättre löpsteg

Marcus Hallbäck är tillbaka med ytligare fler tips till dig som ska springa ❄️Flowlife Winter Series❄️! Marcus jobbar som löpcoach och testledare på Aktivitus. I det här klippet delar han med sig av tre knep för att förbättra ditt löpsteg när du är ute och springer.

  1. Armpendling
  2. Fotens rörelse
  3. Utrustning

Läs mer om Marcus tips nedan, samt mer om vad Aktivitus jobbar med! ⬇️

HÄR anmäler du dig till ❄️Flowlife Winter Series❄️!

 

 

annonssamarbete

play_arrow

Benpass med Bianca!

Med FLOWLIFES träningsredskap FLOWTANK kör Bianca igenom ett riktigt härligt benpass som utmanar både balansen och musklerna i kroppen.

Flowtank utmanar din träning på flera olika sätt. Balans, stabilitet, koordination och styrka sätts på prov på ett utmanande och roligt sätt. Med det fritt flytande vattnet måste du koppla på alla småmuskler i kroppen. Vill du ha tyngre vikt och mer utmaning är det bara fylla upp din Flowtank med mera vatten.

Kom ihåg att anmäla dig till ❄️Flowlife Winter Series❄️!

Spring 5 nya virtuella lopp varje helg i januari. Anmäl dig till Flowlife Winter Series r. ❄️

play_arrow

RIVSTARTA 2022 PÅ BÄSTA SÄTT! 🏃🏼‍♀️Spring 5 lopp i Januari! ❄️

Det nya året är bara runt hörnet och du har nu chansen att se till att du får den bästa starten någonsin! 🏃🏼‍♀️❄️

Anmäl dig till Flowlife Winter Series och spring ETT NYTT lopp VARJE söndag i januari! Alltså kommer du redan i januari ha sprungit 5 LOPP nästa år! Hur bra är inte det!? 🏃🏼‍♀️😁💪🏼

Just nu får alla som anmäler sig även EN FLOWBELL värd 690kr och ett presentkort från Aktivitus på 300kr.

INFO OM LOPPSERIEN:

  • Ett nytt lopp varje söndag i januari!
  • Du väljer själv vilken distans du vill springa: 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km eller 42 km. (Du kan variera distans från vecka till vecka.)
  • Alla som anmäler sig får en Flowbell värd 690kr och ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr.
  • Varje helg kan du vinna priser från våra sponsorer: Aktivtitus, Runacademy, Flowlife och Marathongruppen.

Anmäl dig till ❄️ Flowlife Winter Series ❄️ här.

 

annonssamarbete

play_arrow

Återhämta dig med Flowgun!

Ge dina muskler extra mycket kärlek med Flowlifes FLOWGUN POCKET!

Flowgun Pocket är en kraftfull massagepistol i den perfekta storleken. Använd den innan eller efter dina träningspass för att minska träningsvärken, maximera återhämtningen och öka blodcirkulationen.

Bianca visar i videon hur enkelt det är att köra igenom vissa muskler på kroppen samt hur du snabbt byter munstycke på din Flowgun Pocket.

Kom ihåg att anmäla dig till ❄️Flowlife Winter Series❄️ och starta året på bästa sätt!

Spring 5 nya virtuella lopp varje helg i januari. Anmäl dig till Flowlife Winter Series här.

annonssamarbete

play_arrow

Armpass med Bianca

Med  Flowlifes nya redskap Flowtank Dumbell visar Bianca ett grymt pass för armarna! 

Flowtank Dumbell  är som en hantel, fast bättre. Med sitt fritt strömmande vatten utmanar den din balans, leder samt småmuskler i kroppen. Öka vikten genom att fylla på tanken med extra vätska. Ta din träning till nästa nivå och utmana dig själv med en Flowtank Dumbell!

Bianca går igenom 5 st olika övningar som garanterat kommer att brännas i armarna, LYCKA TILL!

Spring 5 nya virtuella lopp varje helg i januari. Anmäl dig till Flowlife Winter Series r. ❄️

annonssamarbete

Löpskolning med Aktivitus

Löpskolning, för ett bättre löpsteg!

Marcus Hallbäck är löpcoach och testledare på Aktivitus. Här visar Marcus 5 st löpskolnings övningar som är perfekta att lägga in i din uppvärmning innan ❄️Flowlife Winter Series❄️.  Löpskolning är inte bara bra som uppvärmning, utan det hjälper dig även att bygga upp och stärka ditt löpsteg till det bättre.

Innan du startar med löpskolningen kan det vara bra att ha joggat några minuter innan, så att kroppen blivit lite varm. Efter några minuters jogg kan du lägga in några övningar med dynamisk stretch för att mjuka upp lederna. Nu är du redo att dra igång med löpskolningen!

Anmäl dig till ❄️Flowlife Winter Series❄️ HÄR!

Övningarna och mer om Aktivitus kan du läsa om nedan. ⬇️

 

 

annonssamarbete

play_arrow

Vinn massageprodukter från Flowlife!

Flowgun Pocket!

Varje söndag under Flowlife Winter Series, kommer vår huvudsponsor Flowlife att lotta ut 3 st ”Flowgun Pocket”, som du har chansen att vinna!

Flowgun Pocket är en kraftfull massagepistol i den perfekta storleken. Använd den innan eller efter dina träningspass för att minska träningsvärken, maximera återhämtningen och öka blodcirkulationenDen kommer helt enkelt att vara perfekt för dig att använda efter ditt lopp i Flowlife Winter Series, för att du och din kropp ska vara redo för nästa!

Beroende på vilken muskel du vill behandla och vart muskeln sitter kan du anpassa behandlingen med olika munstycken. Flowgun Pocket kommer med 3 st typer av munstycken. Det är enkelt, smidigt och går väldigt snabbt att byta mellan dem!

Alla tävlingar kommer att ske på vår instagram, @sverigespringer!

 

Kom ihåg att anmäla dig till ❄️Flowlife Winter Series❄️ och starta året på bästa sätt!

Spring 5 nya virtuella lopp varje helg i januari. Anmäl dig till Flowlife Winter Series här.

play_arrow

Den perfekta julklappen! 🎁 Spring 5 lopp i januari!

Ge bort 5 lopp i julklapp till din vän eller till dig själv! 😄🏃🏼‍♀️❄️

🏃🏼‍♀️ Rivstarta året på bästa sätt! Spring 5 virtuella lopp i januari! 🏃🏼‍♂️

Betala 500 kr och få: fem lopp, en flowbell värd 690kr, och ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr på köpet! Galet bra!

Anmäl dig till Flowlife Winter Series idag! Tryck här.

INFO OM LOPPSERIEN:

  • Ett nytt lopp varje söndag i januari!
  • Du väljer själv vilken distans du vill springa: 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km eller 42 km. (Du kan variera distans från vecka till vecka.)
  • Alla som anmäler sig får en Flowbell värd 690kr och ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr.
  • Varje helg kan du vinna priser från våra sponsorer: Aktivtitus, Runacademy, Flowlife och Marathon gruppen.

Anmäl dig till ❄️ Flowlife Winter Series ❄️ här.

annonssamarbete

Vinn startplatser till härliga lopp!

Varje söndag under Flowlife Winter Series kommer Marathongruppen att lotta ut startplatser till olika lopp under året. Det kommer att  lottas ut 2 st och ibland 4 st startplatser! Loppen som kommer att lottas ut är:

Söndag 2 januari: 2 st startplatser till Winter Run!

Söndag 9 januari: 2 st startplatser till ASICS Premiärmilen & 2 st till ASICS Premiärhalvan!

Söndag 16 januari: 2 st startplatser till Tjejmilen!

Söndag 23 januari: 2 st startplatser till Ramboll Stockholm Halvmarathon!

Söndag 30 januari: 2 st startplatser till ASICS Stockholm Marathon!

Alla tävlingar kommer att ske på vår instagram, @sverigespringer.

Anmäl dig till ❄️ Flowlife Winter Series ❄️ här.

annonssamarbete

play_arrow

Träna mage med Bianca

Bianca kör igenom ett härligt magpass med Flowlifes nya redskap Flowbell!

Flowbell är ett nytt modernt träningsredskap som tar din träning till nya nivåer. Flowlifes Flowbell finns i 2 olika storlekar. 15 kg och 33 kg. Redskapet är fyllt med vatten, vilket utmanar både din balans och de mindre musklerna i kroppen och är en riktig ” Core-Killer”.

Vill du FÅ EN FLOWBELL GRATIS? 

Just nu får de 1000 första som anmäler sig till ❄️ Flowlife Winter Series ❄️ en gratis. Anmäl dig här.

Spring 5 nya virtuella lopp varje helg i januari. Anmäl dig till Flowlife Winter Series här.

annonssamarbete

Det här kan du vinna i Flowlife Winter Series❄️

Varje söndag i januari kommer du att kunna vinna superfina priser från våra sponsorer!

Det kommer inte primärt att vara din träningsprestation som premieras, utan din träningsglädje. Vilket innebär att alla som är med i ❄️Flowlife Winter Series❄️ kommer kunna delta i våra tävlingar och tävla om våra priser!

Alla våra tävlingar kommer att ske på Sverige Springers Instagramkonto. För att ha chansen att vinna veckans priser ska du registrera ditt resultat, och samtidigt kommentera under veckans tävlingsinläggInstagram

Kom ihåg att följa oss på instagram ➡️ HÄR ⬅️

Anmäl dig till ❄️ Flowlife Winter Series ❄️ här.

annonssamarbete

Anmäl dig snabbt och bli en dubbel vinnare!

De 1000 första som anmäler sig till Flowlife Winter Series får en Flowbell ifrån Flowlife!

Eftersom vi vill att du ska ha flow i din träning hela vintern bjuder vår huvudsponsor Flowlife de 1000 första som anmäler sig till hela serien på en Flowbell.

Alla som anmäler sig får även ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr vid anmälan.

Betala 500 kr och få fem lopp, en flowbell värd 690kr, och ett presentkort hos Aktivitus på 300 kr på köpet! Galet bra!

Anmäl dig till ❄️ Flowlife Winter Series ❄️ här.

annonssamarbete

play_arrow

Träna hela kroppen med Bianca

Bianca provar Flowlifes nya redskap Flowbell!

Flowbell är ett nytt modernt träningsredskap som tar din träning till nya nivåer. Flowlifes Flowbell finns i 2 olika storlekar. 15 kg och 33 kg.

Vill du FÅ EN FLOWBELL GRATIS?

De 1000 första som anmäler sig till ❄️ Flowlife Winter Series ❄️ får just nu en 33 kg FLOWBELL GRATIS.

Spring fem nya virtuella lopp varje helg i januari. Anmäl dig till Flowlife Winter Series här.

play_arrow

Fem lopp, varje söndag i Januari!

Rivstarta 2022 med 5 virtuella lopp och gör nästa år till det bästa loppåret hittills!

Spring ett nytt lopp varje söndag i januari!

Du väljer själv vilken distans du vill springa: 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km eller 42 km och du kan variera distans från vecka till vecka.

Det kostar 500 kr att vara med på hela serien. Om du inte vill anmäla dig till alla lopp på en gång går det fint att anmäla sig till ett lopp i taget för 125 kr.

Registrerar du ditt resultat kan du även vara med i utlottningen av superfina priser från loppets sponsorer på vår Instagram @sverigespringer!

Anmäl dig till Flowlife Winter Series här.

🎙 Våra poddar

Allt om löpning. För alla. I alla lägen.

Sverige Springer podden

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.