Testa fröbollarna som är både goda och nyttiga - Sverige Springer
Kost

Testa fröbollarna som är både goda och nyttiga

Fröbollar fungerar lika bra som ett snabbt mellanmål innan träningen som vid fredagsfikat på jobbet. Testa det här enkla och goda receptet.

  • 1,5 dl havregryn
  • 1,5 dl solrosfrön
  • 1,5 dl pumpafrön
  • 10 dadlar
  • 2 msk kokosolja
  • lite vatten så att blendern inte kör fast

Publicerat av

Mer från Kost

Se alltkeyboard_arrow_right

Annas hemmagjorda granola

Choklad Raw bollar

Vad menas med antiinflammatorisk kost?

Välkomna våra nya profiler – Hälsoexperterna Maria och Jessica

Annas favoritfrukost – overnight oats

Nyttiga kalorisnåla chokladbollar

Grön och hälsosam smoothie – En riktig vitaminbomb

play_arrow

Experterna lär oss mer om kolhydrater

play_arrow

Nyttigt snacks – Snabbt, enkelt och gott!

play_arrow

Doktorerna spräcker myterna gällande C-vitamin

play_arrow

Presterar vi bättre om vi dricker kaffe?

annonssamarbete

play_arrow

Härlig förrätt med chicken drumsticks och mangosalsa

Spring maraton flera minuter bättre med rätt energiintag

annonssamarbete

play_arrow

Grillad kycklingmacka med picklad rödlök

annonssamarbete

play_arrow

Nyttig Poké Bowl med kyckling och avokado

annonssamarbete

play_arrow

Enkla och goda wraps – perfekta för matsäcken

annonssamarbete

play_arrow

Dietisten uppdaterar familjefavoriten tacos

Därför förbättrar rödbetsjuice din uthållighet

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]

 

📷 Följ oss på instagram

Se mer på @sverigespringerkeyboard_arrow_right