Smoothien som är perfekt som uppladdning innan träningen - Sverige Springer
Kost

Smoothien som är perfekt som uppladdning innan träningen

För att orka prestera under träningen är det viktigt att vara fulladdad med energi. Här är ett recept på en smoothie som innehåller allt som behövs för att hålla skärpan under passet.

Publicerat av

Recept på smoothie inför träningen – 2 portioner

1 dl frysta jordgubbar
1 dl frysta hallon
1 dl frysta blåbär
1 banan
4 dl havremjölk

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]