Smoothien som är perfekt som uppladdning innan träningen - Sverige Springer
Kost

Smoothien som är perfekt som uppladdning innan träningen

För att orka prestera under träningen är det viktigt att vara fulladdad med energi. Här är ett recept på en smoothie som innehåller allt som behövs för att hålla skärpan under passet.

Publicerat av

Recept på smoothie inför träningen – 2 portioner

1 dl frysta jordgubbar
1 dl frysta hallon
1 dl frysta blåbär
1 banan
4 dl havremjölk

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!