Overnight oats - den snabba och goda frukosten - Sverige Springer
Kost

Overnight oats – den snabba och goda frukosten

Overnight oats är en god frukost som du kan förbereda kvällen innan. En supergod, nyttig och mättande gröt som blir klar i kylskåpet under natten. Perfekt att ha färdig på morgonen.

Ingredienser:
2 dl havregryn
2 dl havremjölk
1 banan
Kanel
Riven kokos el kokosflarn som topping
Färska hallon & blåbär som topping

Gör så här:
Blanda havregrynen med mjölken och låt grynen mjukna. Tillsätt den skivade bananen och kanelen och rör om till en grötig röra. Ställ in i kylen och låt stå över natten. Ta ut blandningen på morgonen när allt har stelnat ihop och toppa med kokos och bär.