En crunchy och god granola. Både enkelt och hälsosamt!
🍯 RECEPT: 🥜
Havregryn 6 dl
Russin 1,5 dl
Kokos flakes 1,5 dl
Valfria nötter, hassel, mandel, cashew, valnöt.
(Granolan kan göras nötfri. Ta då istället mer av pumpa & solrosfrön istället för nötter.)
Pumpa 1,5 dl
Solrosfrö 1,5dl
Kakao 1msk
Kanel 2 tsk
kokos olja 1 msk
Ca 2dl varmt vatten
Honung ca 1 msk beror på hur söt! Fungerar absolut lika bra utan honung.
Se text nedan eller i videon hur vi gjorde granolan.
1. Hacka alla nötter.
2. Blanda allt förutom russin och kokosflakes!
3. Bred ut på en plåt och rosta i ugnen i ca 30 min på 175-200*grader. Öppna och rör om på plåten ungefär var 6 minut! 🙂
4. När granolan ser gyllenbrun ut. Ta ut och låt svalna. Tillsätt sedan kokosflakes och russin!
Toppa på smoothiebowl eller i yoghurt och njut!
Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
