Träna hela kroppen med Bianca - Sverige Springer
Back 2 Workout

Träna hela kroppen med Bianca

Bianca visar ett härligt träningspass som involverar hela kroppen! 💪🏼

Hon kör 5 övningar som hon rekommenderar att göra 3 varv.

PASSET:

  1. Toucha fötterna x10
  2. Snabba Mountain Climbers x10
  3. Burpees med saxhopp x10
  4. Pressa upp höften + snabba fötter x10
  5. Plankan med arm och benlyft. x10

Lycka till!

Presenteras i samarbete med

Här hittar du allt Bianca använder

Köp yogamattan här.

Biancas outfit hittar du här!

 

Köp Biancas tank top här.

Köp Biancas tights här.

Köp Biancas sport bh här.

Köp Biancas skor här.

BACK 2 WORKOUT

Rivstarta hösten på allra bästa sätt! Häng med på en månad fylld med träning och inspiration… Varje vardag i hela september månad kommer vi att släppa ett nytt träningstips här på Sverige Springer.

08.00 släpps träningstipset på sverigespringer.se

15.00 släpps det på våra andra sociala kanaler.

Träningstipsen kommer vara allt ifrån styrka, rörlighet, löpning och även flera goda recept!

Glöm inte följa & tagga oss på Instagram @sverigespringer

#sverigespringer #back2workout

@stadium_jointhemovement

#stadiumsverige #stadiumträning

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!