Kompispass - kondition - Sverige Springer
Back 2 Workout

Kompispass – kondition

Träna kondition tillsammans med en vän!

Linnea och Bianca visar ett fartfyllt och roligt träningspass. Kör de alla övningarna efter varandra och sen 3 varv! 😄 Lycka till!

PASSET:

  1. Bianca kör höga knän medan Linnea gör 10 burpees.
  2. Byte. Linnea kör hopprep tills Bianca är klar med sina 10 burpees.
  3. Båda kör 10 st skridskohopp.
  4. Båda gör jämfotahopp fram och sedan snabba steg tillbaka.
  5. Linnea står i plankan medan Bianca gör totalt 6 hopp över Linnea.
  6. Byte. Bianca står i plankan medan Linnea gör sina 6 hopp över Bianca.

Klara! ✅

Presenteras i samarbete med

Här hittar du Bianca & Linneas outfit!

Köp Biancas tank top här. // Köp Biancas tights här. // Köp Biancas sport bh här. //Köp Biancas skor här.

Köp Linneas T-shirt här. // Köp Linneas tights här. // Köp Linneas skor här.

Köp deras redskap!

Köp yogamattorna här.

Köp hopprepen här.

BACK 2 WORKOUT

Rivstarta hösten på allra bästa sätt! Häng med på en månad fylld med träning och inspiration… Varje vardag i hela september månad kommer vi att släppa ett nytt träningstips här på Sverige Springer.

08.00 släpps träningstipset på sverigespringer.se

15.00 släpps det på våra andra sociala kanaler.

Träningstipsen kommer vara allt ifrån styrka, rörlighet, löpning och även flera goda recept!

Glöm inte följa & tagga oss på Instagram @sverigespringer

#sverigespringer #back2workout

@stadium_jointhemovement

#stadiumsverige #stadiumträning

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.