Kompispass - armar - Sverige Springer
Back 2 Workout 2021

Kompispass – armar

Träna armar med en vän!

Linnea och Bianca visar ett roligt träningspass där du får utmana armarna rejält! Kör de alla övningarna efter varandra och sen 3 varv! 😄 Lycka till!

PASSET:

  1. Armhävning med klapp. 10 repetitioner.
  2. Bianca: Armgång sida till sida över Linneas ben. Linnea: Upp & ner gång med armarna. 10 repetitioner.
  3. Dips med klapp. 10 repetitioner.
  4. Nedgånghänderna & nudda huvudet i marken. 5 repetitioner.

Klara! ✅

Presenteras i samarbete med

Här hittar du Bianca & Linneas outfit!

Köp Biancas tank top här. // Köp Biancas tights här. // Köp Biancas sport bh här. //Köp Biancas skor här.

Köp Linneas T-shirt här. Köp Linneas Sport-BH här.// Köp Linneas tights här. // Köp Linneas skor här.

Köp deras redskap!

Köp yogamattorna här.

BACK 2 WORKOUT

Rivstarta hösten på allra bästa sätt! Häng med på en månad fylld med träning och inspiration… Varje vardag i hela september månad kommer vi att släppa ett nytt träningstips här på Sverige Springer.

08.00 släpps träningstipset på sverigespringer.se

15.00 släpps det på våra andra sociala kanaler.

Träningstipsen kommer vara allt ifrån styrka, rörlighet, löpning och även flera goda recept!

Glöm inte följa & tagga oss på Instagram @sverigespringer

#sverigespringer #back2workout

@stadium_jointhemovement

#stadiumsverige #stadiumträning

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!