Träna ben med Bianca - Sverige Springer
Back 2 Workout 2021

Träna ben med Bianca

Bianca visar ett grymt träningspass som kommer bränna rejält i benen! 💪🏼

Hon kör 6 övningar som hon rekommenderar att göra 2-3 varv.

PASSET:

  1. Utfall med bakspark x10
  2. Utfallshopp x10
  3. Knäböjs med spark åt sidan x10
  4. Knäböj med hopp ut och in x10
  5. Djup knäböj med hopp x5
  6. Vristhopp x10

Lycka till!

Presenteras i samarbete med

Här hittar du allt Bianca använder

Köp yogamattan här.

Biancas outfit hittar du här!

 

Köp Biancas tank top här.

Köp Biancas tights här.

Köp Biancas sport bh här.

Köp Biancas skor här.

BACK 2 WORKOUT

Rivstarta hösten på allra bästa sätt! Häng med på en månad fylld med träning och inspiration… Varje vardag i hela september månad kommer vi att släppa ett nytt träningstips här på Sverige Springer.

08.00 släpps träningstipset på sverigespringer.se

15.00 släpps det på våra andra sociala kanaler.

Träningstipsen kommer vara allt ifrån styrka, rörlighet, löpning och även flera goda recept!

Glöm inte följa & tagga oss på Instagram @sverigespringer

#sverigespringer #back2workout

@stadium_jointhemovement

#stadiumsverige #stadiumträning

This error message is only visible to WordPress admins
Unsupported get request. Object with ID '17841407306288426' does not exist, cannot be loaded due to missing permissions, or does not support this operation. Please read the Graph API documentation at https://developers.facebook.com/docs/graph-api