Rörlighet före ditt löppass - Sverige Springer
Back 2 Workout 2021

Rörlighet före ditt löppass

Linnea visar bra rörlighetsövningar som är perfekta att göra innan du ska köra ett löppass.

Det är 5 övningar som du kan köra 1-2 varv innan du ska börja springa.

Lycka till!

 

Presenteras i samarbete med

Här hittar du Linneas yogamatta!

Köp yogamattan här.

Linneas outfit hittar du här!

Toppen hittar du här. // Tightsen hittar du här. // Skorna hittar du här.

BACK 2 WORKOUT

Rivstarta hösten på allra bästa sätt! Häng med på en månad fylld med träning och inspiration… Varje vardag i hela september månad kommer vi att släppa ett nytt träningstips här på Sverige Springer.

08.00 släpps träningstipset på sverigespringer.se

15.00 släpps det på våra andra sociala kanaler.

Träningstipsen kommer vara allt ifrån styrka, rörlighet, löpning och även flera goda recept!

Glöm inte följa & tagga oss på Instagram @sverigespringer

#sverigespringer #back2workout

@stadium_jointhemovement

#stadiumsverige #stadiumträning