Löpcoachen Johan Hasselmark lär oss hur vi ska springa i backar på bästa sätt!
Springer vi effektivt och på rätt sätt så underlättar det och ger mer energi till resten av löprundan.
På söndag kör vi tredje omgången av Länge Leve Loppet! Ett perfekt tillfälle att prova dessa tips och förbättra tiden på rundan.
Vem som helst kan vara med och springa. Läs mer om Länge Leve Loppet HÄR!
