Lucka 4 🎄 Kompispass 😄 TÄVLING 🏆 - Sverige Springer
Julkalendern

Lucka 4 🎄 Kompispass 😄 TÄVLING 🏆

I den fjärde luckan har det blivit dags för ett roligt kompispass som Annelie och Ebba från STC Hammarö visar.

Det blir 6 övningar totalt, 10 repetitioner på varje och sen 3 varv.

Lycka till!

Missa inte heller tävlingen som STC håller på vår Instagram idag 15.00.

EN person kommer kunna vinna…

• Ett månadskort

• En träningspåse fylld med träningsprylar

Allt ifrån STC!!

Tävlingen hålls på vår Instagram @sverigespringer och släpps kl. 15.00 4/12.

Presenteras i samarbete med

STC

Annelie Berglind & Ebba Sigfridson

Instruktörer på STC.

PASSET:

1. Utfall / Squat X10 ( 5 på vardera ben)

2. Jägar vila / Plankan med touch X10

3. Plankan på händer / Hopp X10

4. Plankan på armbågarna / enbenshopp X10

5. Axelpress + upp med rumpan x10

3 varv

TÄVLINGEN

1. Följ @sverigespringer och @stctrainingclub på instagram.

2. Tagga din bästa träningskompis och berätta om ditt bästa tips för att hålla träningsmotivationen uppe! 😁 Kommentera under tävlingsinlägget på vår instagram. Tävlingen släpps 15.00 på fredagen.

Tävlingen pågår i 24 timmar. (t.o.m 15.00 5/12 )

LYCKA TILL! 🏆🌟

Det här kan du vinna…

LYCKA TILL! 🏆🌟

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.