Julkalendern 2020

Lucka 1 🎄 Träning för hela kroppen 💪🏼 TÄVLING 🏆

I den första luckan ska du få träna helkropp tillsammans Bianca och med hjälp av redskap ifrån Flowlife!

Bianca visar 6 övningar som hon gör med hjälp av Flowlifes Stora hemmaträningspaket.

I det stora träningspaket hittar du allt som du behöver för att ta din hemmaträning till nästa nivå. Träningsband, träningsplattor och en yogamatta i naturmaterial. Läs mer om det HÄR.

Vill du ha chansen att vinna det här träningspaketet? 🎁 Följ oss på vår instagram @sverigespringer för att inte missa tävlingen som släpps 1/12 15.00.

Presenteras i samarbete med

Flowlife

PASSET:

1. Knäböj med det svarta långa gummibandet X10

2. Sidogång med det svarta lilla bandet. X5 vändor.

3. Glid-utfallssteg på träningsplattorna. X10 totalt. (5 på vardera ben)

4. Enarms press med det beiga långa gummibandet. X10 på vardera arm.

5. Höftpress med blåa lilla bandet. X10

6. Utvidgningar med det lila lilla bandet. X10

Kör 3 varv. Lycka till!

TÄVLINGEN

1. Följ @sverigespringer och @flowlife på instagram.

2. Motivera varför just du skulle behöva det här hemmaträningspaketet + tagga 2 vänner under tävlingsinlägget på vår instagram. Tävlingen släpps 15.00 under tisdagen.

Tävlingen pågår i 24 timmar. (t.o.m 15.00 2/12 )