Lucka 2 🎄 Konditionspass đŸƒđŸŒâ€â™€ïž TÄVLING 🏆 - Sverige Springer
Julkalendern 2020

Lucka 2 🎄 Konditionspass đŸƒđŸŒâ€â™€ïž TÄVLING 🏆

I den andra luckan ska du fĂ„ trĂ€ffa Emelie Grönlund som jobbar pĂ„ STC Almedal. Hon visar ett grymt konditionspass som involverar hela kroppen. đŸ˜„đŸ‘ŠđŸŒ

Du kan köra det vart som helst, nĂ€r som helst! 😁

I dagens lucka kan EN person vinna…

‱ Ett mĂ„nadskort

‱ En vĂ€ska

‱ En trĂ€ningspĂ„se med trĂ€ningsprylar i

Allt ifrÄn STC!!

TÀvlingen hÄlls pÄ vÄr Instagram @sverigespringer och slÀpps kl. 15.00 2/12.

 

 

Presenteras i samarbete med

STC

Emelie Grönlund

Instruktör pÄ STC.

PASSET:

1. Jumping Jacks X10

2. Mountain Climbers X10

3. Enbens höftlyft X10,10

4. Hopp fram & bak X10

5. ArmhÀvning + inhopp x10

Kör 3-5 varv

TÄVLINGEN

1. Följ @sverigespringer och @stctrainingclub pÄ instagram.

2. BerÀtta vilken din favoritövning pÄ gymmet Àr + tagga 2 vÀnner under tÀvlingsinlÀgget pÄ vÄr instagram. TÀvlingen slÀpps 15.00 pÄ onsdagen.

TÀvlingen pÄgÄr i 24 timmar. (t.o.m 15.00 3/12 )

Det hĂ€r kan du vinna…

LYCKA TILL! 🏆🌟