4 övningar för armar och mage - Sverige Springer
Styrka

4 övningar för armar och mage

Träna både armar och mage genom att göra dessa 4 övningar med hjälp av en skivstång.

Övningarna går lika bra att göra med exempelvis en viktplatta eller kettlebell.

Bianca kör 10 repetitioner på varje och sen 3 varv. Lycka till!

TRÄNINGSPASSET:

1

X10

2

X10

3

X10 på vardera sida

4

X10

Kör hårt!

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!