ÖVNINGARNA








Linnea visar 4 övningar för baksida lår som både stärker upp och förebygger skador.🦵🏻🔥
PASSET:
Börja med att köra 1-2 varv första gången du kör passet för att sedan öka antalet varv.
Lycka till!
Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!