Träna sidomage - Sverige Springer
Styrka

Träna sidomage

Träna sidomage med Bianca! Hon visar 4 bra övningar som fokuserar på just roteringar och aktivering i sidomusklerna i magen.

Att träna sidomage är minst lika viktigt som att träna de raka magmusklerna, men glöms lätt bort!

Kör de här övningar x10 repetitioner på varje och sedan 3-5 varv. Lycka till!

ÖVNINGARNA

1.

2.

3.

4.

10 repetitioner på varje övning. 3-5 varv

Lycka till!

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.