Vägen mot maran avsnitt 5 - Kristofer Låås "Funkar styrketräningen eller inte?.." - Sverige Springer
Vägen mot maran

Vägen mot maran avsnitt 5 – Kristofer Låås ”Funkar styrketräningen eller inte?..”

Följ med på ett styrkepass med Kristofer och hans personliga tränare Martin Strante från GOAT Sports. I styrkepasset är det fokus på specifik styrka för löpare med övningar för bland annat fotstyrka, bålstabilitet och flera övningar för ben. Kristofer kör styrketräning 2 gånger i veckan. En gång med personlig tränare och en gång själv. 💪🏼

Få höra mer om Kristofers upplägg och plan för träningen i klippet. ⏯➡️

Adidas Stockholm Marathon äger rum 4 juni i sommar och fram tills dess kommer vi att kunna följa Sanne Mustonen, Kristoffer Låås och Tommy Myllymäki i deras förberedelser mot Marathon.

Varje måndag släpps ett nytt spännande avsnitt här på Sverige Springer! Du kan se alla avsnitt här.

Presenteras i samarbete med

Följ Kristofer på instagram här: @kristoferlåås

#vägenmotmaran

@adidas

@sverigespringer

@stockholm_42195

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!