Bianca provar Flowlifes nya redskap Flowbell!
Flowbell är ett nytt modernt träningsredskap som tar din träning till nya nivåer. Flowlifes Flowbell finns i 2 olika storlekar. 15 kg och 33 kg.
Vill du FÅ EN FLOWBELL GRATIS?
De 1000 första som anmäler sig till ❄️ Flowlife Winter Series ❄️ får just nu en 33 kg FLOWBELL GRATIS.
Spring fem nya virtuella lopp varje helg i januari. Anmäl dig till Flowlife Winter Series här.
Knäböj med vikten framför dig hållandes med raka armar. 10 repetitioner
Sidoroteringar med ett steg fram. 10 repetitioner
”Solhälsning”. Gå ut i ett sidoutfall och förflytta vikten sida till sida med raka armar. 10 repetitioner
Armhävningar med händerna i handtagen på sidan av vikten. 10 repetitioner
Stå kvar i samma position och gör mountain-climbers. 10 repetitioner
FÅ EN FLOWBELL GRATIS!
