Starkare än någonsin - Vecka 4 #1 - Sverige Springer
Styrka

Starkare än någonsin – Vecka 4 #1

Vecka 4 är här och denna vecka är det fokus på övningar som är perfekta för att uppnå de satta målen.

 

Presenteras i samarbete med

NJIE

NJIE.com

Att köra cirkelträning som är både pulshöjande och styrkebaserade är perfekt när man satt mål som både kräver kondition och styrka.

Detta cirkelpass är perfekt att både köra tillsammans med en vän eller själv på gymmet/hemma om man inte känner sig helt bekväm med att köra med skivstång etc.

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]