Starkare än någonsin - Vecka 1 #1 - Sverige Springer
Styrka

Starkare än någonsin – Vecka 1 #1

Träningsprogrammet Starkare än någonsin är nu igång. Under 10 veckor ska Isa följa Biancas uppsatta träningsschema för att nå sina mål.
Det hoppas vi du vill göra också! Nedan kan du se hela veckans schema.

Publicerat av

Bianca Salming

Första veckan av – Starkare än någonsin är här!

I dessa träningsdagböcker kommer du kunna följa våran träning och se exakt hur våra veckor ser ut med träning och livet i allmänhet.

Hoppas du kan bli inspirerad och taggad på att köra detta tillsammans med oss.

I den här videon får du se hur hela Måndagen, Tisdagen och Onsdagen ser ut i första veckan.

Samt här nedan är passet som jag körde tillsammans med Isa på Tisdagen.

NU KÖR VI! (Resten av veckan får ni se i nästa video)

 

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]