Mage med pilatesboll - Sverige Springer
Styrka

Mage med pilatesboll

Bianca visar övningar där du använder dig av en pilatesboll och en bänk. Bollen gör att du måste stabilisera bålmusklerna extra mycket samtidigt som du utför rörelserna.

Lycka till!

Kör exempelvis 10 på varje övning x3

Mer från Träning

Se alltkeyboard_arrow_right
play_arrow

4 övningar för armar och mage

play_arrow

Träningspass för armar

play_arrow

Rumpträning – 4 övningar

play_arrow

Träna rumpa och ben med Bianca

play_arrow

Arm shaker – träna överkropp på en bänk

play_arrow

Arm workout – Back 2 workout #21

play_arrow

Explosive cardio workout – Back 2 workout #20

play_arrow

Burning abs workout! – Back 2 workout #18

play_arrow

FRIEND WORKOUT – Back 2 workout #17

play_arrow

Booty & leg workout – Back 2 workout #16

play_arrow

Easy everyday workout – Back 2 workout #15

play_arrow

Träna mage – Back 2 workout #13

play_arrow

DUO WORKOUT – Back 2 workout #12

play_arrow

Styrka överkropp – Back 2 workout #11

play_arrow

Cardio & leg workout – Back 2 workout #8

play_arrow

Leg day workout- Back 2 workout #6

play_arrow

Friend workout – helkroppspass – Back 2 workout #3

play_arrow

Core and abs session – Back 2 workout #1

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

📷 Följ oss på instagram

Se mer på @sverigespringerkeyboard_arrow_right
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.