Hösten är här och lika så hårdträningen!
Häng med på ett tufft träningspass med Andreas och Bianca.
PASSET:
3 delar
#1
Utfallshopp – Situps – Katthopp – Knäböj
#2
10 burpees – Springa 60 meter – 10 mountain climbers – Springa 60 meter
#3
Plankan / Armgång – Skottkärran – Handstående
Kör 1-3 varv på varje del innan du går vidare till nästa. Lycka till!
