Grundträning med Bianca - Sverige Springer
Styrka

Grundträning med Bianca

Hösten är här och lika så hårdträningen!

Häng med på ett tufft träningspass med Andreas och Bianca.

PASSET: 

3 delar

#1

Utfallshopp – Situps – Katthopp – Knäböj

#2

10 burpees – Springa 60 meter – 10 mountain climbers – Springa 60 meter

#3

Plankan / Armgång – Skottkärran – Handstående

Kör 1-3 varv på varje del innan du går vidare till nästa. Lycka till!

TRÄNINGSPASSET

Lycka till!

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!