Träning

Pulshöjande träningspass med Elmina Saksi

5 övningar som höjer pulsen, utan hopp!

Ett pass som kan göras hemma, på kontoret, på gymmet.. var som, du behöver INGA redskap!

Lycka till och kör hårt!

Följ oss på Instagram

Se mer på @sverigespringer

Tävling i samarbete med ASICS 🎉 Ta chansen at

Tävling i samarbete med ASICS 🎉
Ta chansen att vinna ett par nya grymma ASICS NOVABLAST™ 4 skor.

Novablast 4 är skon som ger dig löparglädje tillbaka i varje steg genom sin trampolin-inspirerade sula. Det förbättrade greppet gör att skon passar perfekt till de snabbare passen.

Delta i tävlingen om ett par skor genom att med emojis beskriva hur just du känner dig efter ett intervallpass 😀
Vi lottar ut ett par dam och ett par herrskor.
Tävlingen avslutas den 1 december 🙌

#SverigeSpringer
#asicsrunning

Sverige Springers tidigare träningsexpert @bianca

Sverige Springers tidigare träningsexpert @biancasalming i dokumentären Salminggenen på @svt_play.se ❤️

Fantastiska @biancasalming. Sverige Springers upps

Fantastiska @biancasalming. Sverige Springers uppskattade träningsexpert under många säsonger. Se den starka och gripande dokumentären om Bianca och pappa Börje. Ute nu på @svt_play.se
❤️

Hur jobbigt kan det vara att träna med lätta vik

Hur jobbigt kan det vara att träna med lätta vikter? Väldigt 😅 @josemoveoo ger oss mönsterbrytande och roliga övningar man kan testa hemma 🙌
Se hela inslaget på SverigeSpringer.se 👊
#SverigeSpringer
#funktionellträning