Komplettera ditt löppass med 3 bra styrke och stretch övningar - Sverige Springer
Träning

Komplettera ditt löppass med 3 bra styrke och stretch övningar

De perfekta övningarna att lägga till efter ditt löppass eller annan träning.

Du utmanar både rörligheten och balansen samt stärker upp de muskler som används mycket när vi springer. 

  1. Drake + utspark + utfall
  2. Benutsträck bakåt/uppåt
  3. Sidoutfalls steg

Lycka till!

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.