Höj svårighetsgraden på din löpskolning - Sverige Springer
Träning

Höj svårighetsgraden på din löpskolning

4 övningar som höjer svårighetsgraden på dina vanliga löpskolning!

Gör övningarna efter du värmt upp kroppen lite. Exempelvis efter du joggat 5-10 minuter. Lägg gärna in lite stretch och rörlighet innan du gör din löpskolning.

Behöver du hjälp med vilken stretch du ska göra innan ett löppass? Tryck här.

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!