Yogapositionen som gör underverk för stela säten - Sverige Springer
Yoga & Rörlighet

Yogapositionen som gör underverk för stela säten

Stelheter i sätet och höfterna kan hämma ditt löpsteg och skapa problem både i knän och ländrygg. Testa därför denna yogaposition som gör ditt säte mycket rörligare.

Publicerat av

Mer från Träning

Se alltkeyboard_arrow_right
play_arrow

Bianca tipsar om spänstövningar

play_arrow

4 coreövningar som alla löpare bör göra

play_arrow

Löp- och styrkepasset där du tränar ”allt” på 45 minuter

Så håller du dig aktiv i sommar

play_arrow

Rörlighet med Bianca

Yogaretreat med Sverige Springer

Biancas tredje löppass för nybörjare

Sverige Springer Runday succén! – NYA DATUM

play_arrow

4 övningar som stärker baksida lår

Biancas andra löppass för nybörjare

play_arrow

Biancas CORE WORKOUT

play_arrow

Ann möter Anitha Clemence – MAMA RUN

play_arrow

Rörlighetsövningar som förbereder dig inför ditt löppass

Biancas löppass för nybörjare

SVERIGE SPRINGER RUNDAY – söndag 14 juni

Pollen och löpning – tipsen som hjälper dig att fortsätta springa

play_arrow

Cirkelpass: Explosive Workout

play_arrow

Yoga för nybörjare

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

📷 Följ oss på instagram

Se mer på @sverigespringerkeyboard_arrow_right
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.