Yogapasset som lindrar mensvärken - Sverige Springer
Yoga & Rörlighet

Yogapasset som lindrar mensvärken

För många är mensvärk ett stort problem där smärtan i nedre delen av magen, ryggen och ryggslutet ibland är nästan förlamande. Det finns dock flera saker du kan göra för att minska mensvärken, och ett av de mest effektiva ”motmedlen” är faktiskt yoga. Så testa gärna det här yogapasset när värken är som värst.

Publicerat av

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]