Yoga för dig med stel rygg - Sverige Springer
Yoga & Rörlighet

Yoga för dig med stel rygg

15 minuter yoga för dig med stel rygg!

Beatrice Magnusson visar ett härligt yogapass som är specifikt anpassat till dig som upplever problem med ryggen.

En stel rygg kan bero på många olika saker. De vanligaste orsakerna kan vara:

  • stillasittande
  • tunga lyft
  • överbelastning
  • muskelsträckning
  • eller stress.

Gör det här yogapasset med jämna mellanrum för att öka rörlighet och blodcirkulation i din rygg.

 

YOGA

Varför ska man göra yoga?

Yoga har många positiva effekter kroppen. Yoga kan förbättra rörligheten, öka balansen, göra dig starkare, minska stress & skapa bättre hälsovanor.

Lycka till!

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.