Yoga & Rörlighet

Yoga för att bli en bättre och mer harmonisk löpare

Yoga är bra för löpare då man genom att öka rörligheten kan få ett mer avslappnat och effektivt steg. Dessutom är en god funktion i leder och muskler grundläggande för att hålla sig skadefri. Yogaläraren Beatrice Sjöberg Magnusson har kört ett ordentligt pass med Andreas Odén och Bianca Salming.

Publicerat av

Beatrice Sjöberg Magnusson maj 26, 2019

📷 Följ oss på instagram

Se mer på @sverigespringer

Boka din YOGADAG tillsammans med oss och Apollo sp

Missa inte att boka din träningsdag tillsammans

WOHO! 😁✨ Biancas 3/3 pass i kategorien LÄTT

STÄRK DINA BAKSIDOR med dessa 4 övningar! ✨😃
1. Baksido curls x10
2. Upp och ner gång x10
3. Enbens curls x5,5
3. Ben lyft x5,5
LYCKA TILL! 😃✨❤️ Tagga dina träningskompisar!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Yoga för att bli en bättre och mer harmonisk löpare

Publicerat av

Mer från Träning

📷 Följ oss på instagram