Rörlighet för hela kroppen - Sverige Springer
Träning

Rörlighet för hela kroppen

3 övningar som får igång hela kroppen!

Gör dem på morgonen, under dagen eller som en uppvärmning innan ditt träningspass.

Kör cirka 5 repetitioner på varje, och sedan 3 varv.

Lycka till! 💪🏼😇