Jobba hemmayoga - rörlighetsövningar för dig som sitter mycket vid skrivbordet - Sverige Springer
Yoga & Rörlighet

Jobba hemmayoga – rörlighetsövningar för dig som sitter mycket vid skrivbordet

Bea visar den perfekta kontorsyogan för dig som sitter och jobbar mycket vid skrivbordet eller köksbordet.

Få igång rörligheten, undvik ont i ryggen och nacken genom att få in lite mer vardaglig stretch och rörelse. Kör detta lilla pass på 6 minuter varje dag och märk en stor skillnad i din vardag.

Publicerat av

Beatrice Sjöberg Magnusson

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!