Känner du dig stel över skulderbladen? - Sverige Springer
Yoga & Rörlighet

Känner du dig stel över skulderbladen?

Värk i nacke och skuldror är en av de vanligaste orsakerna till långvarig sjukskrivning. Därför är det viktigt att ta tag i denna smärtan innan det gått för långt. Örnen är yogaövningen som är perfekt om du känner dig stel i ryggen och främst över skulderbladen.

 

Publicerat av

Vad vill ni se mer av på sverigespringer.se?

Tipsa oss!

  • Vill ni se mer reportage från lopp och tävlingar?
  • Vilken typ av löpträning vill ni veta mer om?
  • Vilka styrkeövningar vill ni att Bianca ska visa?
  • Saknar ni några recept och kostinspiration?

Maila oss på [email protected]