Kör Biancas brännande jobbiga core pass!
5 olika övningar:
10 x fällkniven
10x sidomage
10x bakom huvudet
10x benlyft
10x nudda tårna.
Välj att köra med lite vila mellan varje övning eller kör alla efter varandra utan vila.
3-5 varv.
Bianca kör med en 5kg platta i videon, men det går lika bra att köra med något annat eller utan.
LYCKA TILL!
