Biancas CORE WORKOUT - Sverige Springer
Träning

Biancas CORE WORKOUT

Kör Biancas brännande jobbiga core pass!

5 olika övningar:

10 x fällkniven

10x sidomage

10x bakom huvudet

10x benlyft

10x nudda tårna.

Välj att köra med lite vila mellan varje övning eller kör alla efter varandra utan vila.

3-5 varv.

Bianca kör med en 5kg platta i videon, men det går lika bra att köra med något annat eller utan.

LYCKA TILL!

Publicerat av

Bianca Salming

Ta del av träningstips, specialerbjudanden, nyheter, evenemang och roliga tävlingar. Anmäl dig till Sverige Springers nyhetsbrev idag!

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.